DICA!
Comer saudável para manter você e seu bebê saudável durante a gravidez. Se você comer fast food constantemente antes da gravidez, você tem mudanças drásticas para fazer.
Ele pode ser bastante estressante estar grávida. As mulheres querem sair dela com um bebê saudável e feliz. A fim de ter uma gravidez saudável, é importante para educar-se, de modo que você sabe que você está fazendo tudo o que puder para o seu bebé. O seguinte artigo é embalado com dicas de gravidez votos.
DICA!
Tome cuidado extra com os seus dentes durante a gravidez e consulte seu dentista, se necessário. Há muitos problemas dentários que podem ocorrer durante a gravidez, como gengivite.
é um bebê que vem? Você planeja amamentar? Você está pronto para enfrentar a controvérsia que pode vir com a amamentação público? roupa de nutrição pode ajudar. Existem muitas empresas especializadas em equipamentos concebidos para a amamentação discreta. O ponto é que ninguém será capaz de ver o que está realmente acontecendo. Se você tem alguma dúvida, tente amamentação em um espelho e pensar sobre como outros podem considerar esta actividade -. Nem todo mundo vai ver o processo como uma coisa bonita como você faz
DICA!
Quando você está grávida, você deve inspecionar os produtos químicos em sua casa, e remover qualquer um que poderia ferir seu bebê. Substitua todas, material de limpeza química artificiais com alternativas naturais.
Compre seus sutiãs e maternidade roupas assim que surgir a necessidade. Eles vão deixá-lo confortável e com roupas que você precisa para sair de casa durante a gravidez vai ser muito útil. Não há nada de errado com a compra de roupas de maternidade durante suas primeiras semanas. Se você se sentir confiante, você vai dar fora de uma aura positiva, independentemente do que você veste.
DICA!
Diga ao seu médico se você se sentir realmente inchada quando você está grávida. Isso pode ser apenas uma questão benigna, mas em alguns casos, poderia ser pré-eclâmpsia, uma forma perigosa de hipertensão, que afeta aqueles que estão grávidas.
Se você estiver se sentindo especialmente ruim durante a gravidez, não hesite em declínio convites para eventos sociais. Sua família e amigos vão entender suas necessidades. Você vai se sentir muito diferente, náuseas, fadiga, e assim por diante. Se você não quiser ir a algum lugar, não se esforce.
DICA!
Depois de descobrir que está grávida, é aconselhável eliminar a cafeína de sua vida. Uma desvantagem de cafeína é que ela pode manter acordado durante a noite, para que você não descansar o suficiente.
Tomar vitaminas pré-natais, mesmo antes de engravidar. O primeiro trimestre é quando o seu bebé está a desenvolver o seu sistema neural que inclui a medula espinhal eo cérebro. Se o seu corpo já é fornecido com os níveis adequados de ferro, cálcio e ácido fólico, o bebê vai ter o melhor início desde o momento da concepção.
Claramente, uma boa compreensão de hábitos saudáveis é essencial para as mulheres grávidas e sua iminente pacotes de alegria. Aplicar as informações deste artigo para garantir uma gravidez sem complicações.