DICA!
Cravings pode ser cedido a vez em quando. Os seus desejos acontecem por uma razão específica, e seu corpo pode precisar o que quer que esses alimentos contêm.
Quando você está grávida, muita atenção é colocada sobre o bebê e como isso vai mudar as coisas. As mudanças podem acontecer a partir do momento da concepção, no entanto. Este artigo contém muitos conselhos úteis sobre questões que você vai ter durante a gravidez.
DICA!
Quando você está tentando engravidar, você deve consultar com o seu médico. O seu médico pode aconselhá-lo sobre estilo de vida saudável mudanças que você pode fazer agora para garantir que tem uma boa gravidez.
Não se preocupe com declínio certos convites para encontros sociais durante a gravidez. Sua família e amigos vão entender o fato de que você tem outras coisas para cuidar. Fadiga e náuseas muitas vezes acompanham a gravidez. Não se force a fazer mais do que seu corpo pode suportar.
DICA!
Às vezes é preciso algum tempo para que uma pessoa engravidar. Se você e seu parceiro têm tentado ter um bebê durante esse período de tempo, mas não tiveram sorte, você pode precisar consultar com um médico.
ciclos da trilha Se você está pensando em engravidar. Ao aprender os seus ciclos, você vai estar mais em sintonia para saber o melhor momento para tentar engravidar. Isso irá ajudá-lo a encontrar uma data de vencimento precisa desde que você será capaz de dizer em que período de tempo que você ficou grávida.
DICA! Ganhe deixe de visitar o seu hospital parto planejado. Vá em um passeio e falar com a equipe.
O exercício regular é essencial quando você está grávida. Isso reduz as chances de aborto e suas horas de trabalho, e também faz voltar à sua forma pré-gravidez mais rapidamente após o parto.
DICA!
A proteína é uma parte importante de uma dieta quando você está grávida, por isso certifique-se de comer alimentos que fornecem proteínas. Este nutriente saudável é benéfica para ambos você e seu bebê.
As mulheres grávidas devem consumir cerca de 300-500 mais calorias por dia. Você e seu bebê precisam de comida quando você está grávida. Colocar uma ênfase especial em frutas, verduras e outros alimentos saudáveis.
DICA!
Pense sobre remédios não-médicos para gripes ou outras condições. Over-the-counter medicamentos podem prejudicar o feto.
Durante a gravidez, evitar tomar vitamina A, sempre que possível. Ela pode causar problemas em embriões se for tomado em doses maiores. Evite alimentos ricos em vitamina A, como mangas, gema de ovo, queijo mussarela e fígado. Você pode apreciar estes alimentos ocasionalmente, mas não todos os dias.
DICA! Ganhe certeza de que ir em frente e começar verificado para todas as doenças sexualmente transmissíveis, quando você descobrir que está grávida. Estes tipos de doenças podem aumentar a chance de aborto e causar defeitos de nascimento, se não forem tratados.
Lembre-se que engravidar pode levar mais de um ano. Se você tiver dado um ano sem qualquer sorte, você pode ter que consultar com um médico. Talvez você ainda não está grávida por causa de uma razão médica.
DICA!
Quando você está grávida, mantenha as mãos fora da caixa de maca do gato. maca do gato não deve ser manuseado por causa do risco de toxoplasmose.
Como afirmado anteriormente, a gravidez está cheio de dúvidas e preocupações para esperar pais. O que você aprendeu aqui pode dar-lhe conhecimento sobre o que esperar e como lidar bem com sua gravidez.