DICA!
Consultar um médico antes de tentar engravidar. Seu médico pode lhe dar dicas sobre como ter uma gravidez saudável, e aconselhá-lo sobre quaisquer problemas de saúde que podem afetar a sua gravidez.
Pode ser mais fácil estar à vontade quando você está grávida, se você aprender tudo o que puder sobre a obtenção de seu bebê o que ele precisa antes de você chegar muito longe em sua gravidez. Aprender sobre a gravidez começa com os votos dicas neste artigo, e você pode começar a aprender agora.
DICA! Ganhe certeza de que ajustar sua dieta para que você e seu feto pode receber os nutrientes você precisa. Se você estava acostumado a comer fast food ou fazer escolhas nutricionais pouco saudáveis em uma base regular, é absolutamente necessário para mudar esses hábitos.
Siga compromissos do seu médico religiosamente. Isso ajudará você a manter-se informado sobre todas as questões que surgem, maior ou menor. Estas nomeações são cuidadosamente programada de modo que o desenvolvimento fetal, e sua saúde, pode ser devidamente acompanhados durante a sua gravidez. Para se certificar de que vocês dois estão em sua melhor forma, manter seus compromissos!
DICA!
Manter o controle de seu ciclo menstrual ajuda a conceber. Estes ciclos irá fornecer-lhe os melhores tempos para tentar conceber, e qualquer tipo de ajuda irá percorrer um longo caminho em situações como estas.
Certifique-se de cuidar de seus dentes e boca durante a gravidez. A gravidez pode causar ou agravar muitos tipos de problemas dentários, tais como gengivite. Manter uma boa higiene oral, escovação, pelo menos, duas vezes por dia e usar fio dental regularmente. Você pode querer completar essa rotina com bochechos. Converse com seu dentista imediatamente sobre quaisquer problemas.
DICA!
Mesmo se você ainda não está grávida, você pode querer considerar tomar uma vitamina pré-natal. Nos primeiros três meses de gravidez, o seu bebé começa a desenvolver seu cabo neural; isto começa a formação da medula espinhal e do cérebro.
Você deve exercer regularmente durante a gravidez. Além de reduzir a chance de um aborto espontâneo, o exercício vai ajudar a reduzir o período de tempo uma mulher grávida está em trabalho de parto.
DICA!
Não bombeiam o gás quando você está grávida. Os vapores podem causar danos ao feto.
Se você estiver grávida, pedir a outros para levantar objetos pesados. Lifting coloca grande pressão sobre você e seu bebê e pode causar dor nas costas e, em alguns casos, abortos espontâneos. Mesmo se você achar que é um elevador fácil, ser seguro, obter ajuda.
DICA!
Evite vitamina A durante a gravidez. A vitamina A pode ser prejudicial para o embrião.
Use tratamentos alternativos para doenças. Over-the-counter medicamentos podem prejudicar o feto. Olhe para cima remédios naturais on-line para náuseas, obstipação, ou azia. O seu médico também terá boas idéias sobre o que você pode fazer.
DICA!
Mulheres no terceiro trimestre da gravidez deve sempre dormir em seu lado esquerdo. Dormir nesta posição permite que o feto para receber suprimento de sangue ideal, ao mesmo tempo, permitindo-lhe receber o fluxo sanguíneo para o útero e rins.
Informe o seu médico se notar seus pés estão ficando inchado. Poderia ser apenas um sintoma de engordar, mas a retenção de água é também um sinal de pré-eclâmpsia em desenvolvimento, ou pressão arterial elevada. Essa condição precisa ser tratado para garantir que você tenha um nascimento saudável.
DICA! Ganhe certeza de que você está ciente de qualquer dos sinais de trabalho de parto prematuro. Você precisa saber quando dar seu médico uma chamada, assim que ler qualquer coisa que você pode encontrar sobre o assunto, então você está bem informado.
Este artigo deu-lhe todas as dicas, truques, dicas e segredos que você precisa para uma gravidez bem sucedida. Ao colocar o que aprendeu em ação, você pode relaxar e desfrutar da sua gravidez. Será muito mais fácil para você e seu bebê!