DICA!
Se você não se sentir como aceitar convites sociais quando você está grávida, não. As pessoas próximas a você vai entender.
Descobrir que está grávida pela primeira vez pode ser muito grande. Se esta é sua primeira gravidez, você terá centenas de perguntas que precisam de respostas. Quando você começar a visitar o médico? De quanto tempo você deve ser antes de começar a dizer às pessoas que você está esperando? Como será o seu corpo estar mudando? Este artigo discute a gravidez e as coisas que você deve saber sobre ele.
DICA!
Evitar ganhar muito peso durante a gravidez. Se você adicionar muito peso, pode ser difícil tirá-lo mais tarde.
Você está grávida? Considerando a amamentação? Você está indo para amamentar em público, mas gostaria de ser discreto? Felizmente, não é projetado especialmente roupas de enfermagem que podem ajudá-lo. Muitas linhas de maternidade também carregam "a amamentação camisas." Com estes, ninguém será capaz de ver o que está fazendo. Enfermeira para o espelho no início assim que você pode descobrir como fazê-lo discretamente.
DICA!
Pergunte ao seu médico sobre sua condição antes de viajar, enquanto estiver grávida. Tome toda a informação médica relevante ao longo, então você estará preparado em caso de uma complicação inesperada.
Coma cerca de 400 calorias a mais por dia durante a gravidez. Tenha em mente que o seu bebé é afetado por tudo o que comer. Trabalho em comer alimentos integrais saudáveis, como frutas e legumes.
DICA!
Em sua primeira visita ao seu médico durante a gravidez, o seu médico irá prescrever uma vitamina pré-natal. Você precisa tomar estes diária.
O seu OB /GYN ou médico de família irá recomendar que você tomar uma vitamina pré-natal, enquanto você está grávida. Levá-los a cada dia. Estes irão dar vitaminas para seu corpo que você não começa a partir do alimento que você come, e isso permitirá que o seu bebê para ser saudável, enquanto em seu ventre.
DICA!
As mulheres grávidas precisam para manter sua pele protegida antes de passar o tempo no sol quente como todos os outros. As mulheres têm pele que se torna mais sensível quando estão grávidas o que significa coisas como queimaduras solares pode acontecer.
Ficar relaxado e como estresse livre quanto possível durante a gravidez é essencial. Estresse pode causar uma série de problemas na gravidez, incluindo para o bebê. Alguns partos prematuros têm sido associados a um estresse extremo.
DICA!
Se os seus pés incham de forma inesperada durante a gravidez, você precisa deixar seu médico saber imediatamente. Este poderia ser um sintoma inofensivo, ou ser um sinal de uma condição de pressão arterial elevada também conhecida como pré-eclâmpsia.
Faça uma visita às instalações em que você pretende dar à luz. Vá em um passeio e familiarizar-se com os membros da equipe. Você pode ter perguntas respondidas e começar a estabelecer a paz de espírito. Isto pode ser particularmente útil para os pais como eles são os únicos que podem fazer a maioria da comunicação com os outros durante o trabalho de parto.
DICA! Ganhe certeza que você é honesto com seu médico sobre a possibilidade de uma DST quando você está grávida. Essas doenças, se não tratada, pode causar sérios problemas de saúde para você e para o bebê.
Parabéns pela gravidez e do pacote de alegria que em breve estará em seus braços. Certifique-se de seguir o conselho de seu médico, inclinar-se sobre a família e amigos próximos para o apoio pode ser necessário e, acima de tudo, aproveite este momento mais mágico da vida.