DICA!
Não se sinta mal recusar eventos sociais durante a gravidez. Sua família e amigos vão entender o fato de que você tem outras coisas para cuidar.
Durante a sua gravidez, muita atenção está focada em como o seu pacote saltando de alegria vai trazer mudanças para a vida da sua família. Os nove meses de antecedência pode trazer muitas coisas boas e as mudanças também. Este artigo pode ajudá-lo a entender melhor as perguntas que você pode ter e as mudanças que você vai experimentar durante a gravidez.
DICA!
Protetor solar é importante durante a gravidez. Camas de bronzeamento artificial deve ser um não-go durante a gravidez.
Quando você precisa de roupa de maternidade e roupas de baixo, certifique-se de ir em frente e obter o que precisa. Eles vão deixá-lo confortável e com roupas que você precisa para sair de casa durante a gravidez vai ser muito útil. Você nunca deve estar envergonhado com a compra de roupas de maternidade. Você sabe o que é confortável e lisonjeiro sobre você.
DICA! Use postos de gasolina de serviço completo durante a gravidez, ou pergunte ao seu parceiro ou outro passageiro para encher o tanque para você enquanto você espera em o carro. fumos de gás não são bons para você ou seu bebê.
Siga compromissos do seu médico religiosamente. Isso ajudará você a manter-se informado sobre todas as questões que surgem, maior ou menor. Cada nomeação é tão importante como o próximo, e dar o seu médico a oportunidade de acompanhar de perto a sua saúde e da saúde e do desenvolvimento do seu bebê. Portanto, manter seus compromissos para garantir que você e seu pequeno estão em boa forma.
DICA!
Seu médico quer prescrever ou recomendar uma vitamina pré-natal. Você deve tomar estes cada dia.
Exercício e ser ativo são importantes para uma gravidez saudável e um parto mais fácil e recuperação. Os benefícios do exercício durante a gravidez são numerosos. Que são menos propensos a sofrer um aborto. Seu trabalho pode ser mais suave e mais rápida. Além disso, você pode voltar ao seu peso pré-gravidez mais rapidamente, já que você ainda vai ter o hábito de exercício físico regular.
DICA!
Você pode querer contratar uma doula. A doula é alguém que é treinado para ser um treinador de nascimento.
Se você estiver grávida, é importante comer muita proteína. Isto é essencial para ter seu bebê crescer saudável, e é bom para você também. Ovos, sementes e vários tipos de tofu são todos considerados para ser saudável e rica em proteínas.
DICA!
Não se esqueça seu parceiro ou cônjuge quando você está grávida. Você parceiro é provavelmente animado e nervoso também; portanto, é importante para compartilhar experiências e tranquilizá-los durante a sua gravidez.
Como mencionado na introdução, a gravidez é cheio de mudanças e perguntas antes de acolher o bebê ao mundo. A informação contida neste artigo deve ajudá-lo a manter melhor informado sobre o processo de gravidez.