DICA! | Comprar roupa de maternidade e sutiãs, assim que você precisar deles. Você será muito mais confortável em sua roupa.
Algumas questões negativas com relação à gravidez incluem dores, alterações hormonais, estresse e fome. Os parágrafos a seguir contêm sabedoria e do conhecimento que pode ser aplicado para gerir os seus potenciais problemas de gravidez com a intenção de passar por isso de forma saudável e feliz. Os meses de gravidez são uma viagem, possivelmente, mágico, especialmente se você aplicar o conselho nos parágrafos a seguir a sua própria situação.
DICA!
Consulte um médico antes de tentar engravidar. O seu médico pode ajudar a sugerir mudanças de estilo de vida saudáveis para ajudá-lo a ter uma gravidez melhor.
Se você comer uma dieta saudável já então você não deve sentir vergonha sobre a doação em seus desejos ao longo do tempo. Seu corpo precisa de você para comer certas coisas por uma boa razão, e você pode só precisa comer o que ele está dizendo para você. Quando comer durante a gravidez, você pode achar que você usa nutrientes a um ritmo muito mais rápido, então deleitar distância!
DICA!
Pergunte ao seu médico sobre sua condição antes de viajar, enquanto você estiver grávida. Traga seus registros médicos pré-natais na expectativa das coisas que poderiam acontecer com você.
Você deve aumentar sua ingestão calórica por 300-500 calorias por dia, quando você está grávida. Você está ajudando a crescer mais corpo, por isso é importante comer o suficiente. Tente comer alimentos que é saudável, como frutas e legumes.
DICA!
Descobrir o que os sintomas de trabalho de parto prematuro são como e quando você deve chamar o seu médico. Espera-se que você não vai precisar dessa informação.
Evite tomar vitamina A quando você está grávida. Alguns estudos têm mostrado que a vitamina A pode causar danos a um embrião em desenvolvimento. Portanto, tente evitar alimentos com uma grande quantidade de vitamina A, como gema de ovo, queijo mussarela e fígado. Coma pequenas porções desses alimentos de vez em quando se você quiser
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DICA!
Enquanto grávida, sempre pedir ajuda quando levantar objetos pesados. Carregar coisas pesadas pode causar estresse ao bebê, bem como potencialmente levar a um aborto
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Se você pretende usar um treinador de trabalho, você deve inscrever-se e seu parceiro em uma classe de parto o mais rapidamente possível. Isso garante que tanto de você será capaz de participar. Seu bebê não vai aderir a sua programação, para que você vai querer tomar as classes mais rapidamente possível
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DICA!
Durante a gravidez, você deve remover todos os itens com cafeína de sua dieta . A cafeína mantém você acordado e interfere com a sua necessidade de dormir.
As dicas e técnicas que você acabou de ler pode lhe dar uma melhor viagem através da gravidez que você pode ter pensado, desde que você aplicá-las corretamente. A gravidez deve ser um momento agradável, embora possa haver aspectos negativos. Se você está tendo problemas com a gravidez, considere essas dicas e tentar alguns a ser mais felizes.