DICA!
Certifique-se de cuidar de seus dentes e gengivas durante a gravidez. A gengivite é mais prevalente em mulheres grávidas.
Só porque você descobrir que está grávida não instantaneamente torná-lo um especialista no assunto. Mesmo que você tenha estado grávida antes, você ainda tiver dúvidas, e ainda haverá coisas que você não conhece. Use o conselho desta peça como uma ferramenta para uma gravidez saudável.
DICA!
Quando você está esperando um bebê, ter alguém para bombear o gás para você. Os vapores podem ser perigosos para o seu feto.
Mantenha todas as suas consultas médicas para detectar quaisquer problemas que podem se desenvolver. As nomeações são definidas em intervalos específicos, de modo a acompanhar o desenvolvimento do seu bebê, assim como você, durante toda a gravidez. Para garantir que você e seu bebê permanecem em perfeita saúde, evite compromissos em falta.
DICA!
Se seu bebê está atrasado, caminhar ao redor, tanto quanto possível. Caminhar ajuda naturalmente diminuir o seu bebê para a posição ideal para o parto.
Limitar a quantidade de vitamina A que você consome. A vitamina A pode causar graves danos ao embrião. Você deve evitar mangas, gema de ovo, queijo mozzarella, fígado e outros alimentos que contenham esta vitamina. Estes alimentos com moderação estão bem, só não comê-los em uma base diária.
DICA!
Adicionar o seu parceiro ou cônjuge em cada aspecto de sua gravidez. Muito provavelmente, eles estão nervosos como você sobre a chegada do bebê, e eles precisam de ser tranquilizados também.
A constipação pode ser um incômodo durante a gravidez. Evite isso com alimentos ricos em fibras, incluindo legumes, cereais integrais e trigo, cereais e frutas. Os hormônios da gravidez, muitas vezes causar constipação em mulheres. Evitar essa condição desconfortável por comer muita fibra!
DICA!
Pense sobre remédios não-médicos para gripes ou outras condições. Medicina encontrados over-the-counter tem medicamentos que podem prejudicar o seu feto.
Registe-se para uma visita às instalações de nascimento medida que se aproxima a termo. Você será capaz de se concentrar mais no próprio trabalho quando você não está insistindo sobre o ambiente em que está. Se possível, visitar mais de um local para comparar as suas opções e ver o que está disponível na sua área. Você quer ter certeza de que você e a pessoa que estará com você durante o nascimento, será confortável.
DICA!
É muito importante conhecer os sintomas de trabalho de parto prematuro início em sua gravidez. . Investigação, tanto quanto possível, para que você saiba quando é hora de entrar em contato com o seu médico
Saber como cuidar de si mesmo durante a gravidez pode ser um grande conforto; começar com as idéias contidas neste artigo. Se você se sentir nervoso ou cheio de ansiedade, espero que esta peça tem proporcionado a segurança e informação que você precisava.