DICA!
Acompanhe os seus ciclos, enquanto você está tentando conceber. Aprender esses ritmos biológicos apontar as janelas ideais para tentativas de gravidez.
Gravidez. Desta vez é empacotado cheio de emoções. A partir de euforia que se preocupar, é provável que você experimentar quase todas as emoções possíveis durante estes poucos meses. Se você entender como gerenciar a gravidez, você não terá nenhum problema. Continue lendo este artigo para aprender sobre como lidar com os problemas e ter um bom gravidez.
Mantenha a sua pele protegida em todos os momentos, pois torna-se vulnerável durante a gravidez. Sua pele é ainda mais sensível durante a gravidez, e cancro da pele tem de ser evitado.
cãibras DICA!
Perna pode ser esperado quando você está nos estágios da gravidez tardia. Tenha certeza que você está esticando antes de dormir e você pode evitar esses.
Tenha em mente que pode demorar até um ano para uma mulher engravidar. Se você tiver dado um ano sem qualquer sorte, você pode ter que consultar com um médico. O seu médico pode dizer se há uma razão médica que é um problema.
DICA!
Considere o uso de um sutiã esportivo, enquanto estiver grávida. Um sutiã esportivo vai dar apoio adicional para os seus seios e vai ajudar com dores e dores neles também.
Se você precisar de ajuda para levantar coisas quando grávida, não tenha medo de pedir a alguém para obter assistência. Se você levantar algo que é muito pesado, você poderia ferir suas costas, causar danos ao seu bebê, ou mesmo ter um aborto espontâneo. É por isso que você deve ter alguém levantar coisas pesadas para você. Isso inclui aquelas coisas que você não acha que são perigosos para tentar elevação.
DICA!
Quando você quer comprar roupa de maternidade, visitar brechós e lojas de remessa. Você vai usar esses itens temporariamente, por isso não há necessidade de pagar o preço total.
Sempre inclua o seu cônjuge ou outro significativo em todos os aspectos de sua gravidez. Enquanto você está nervoso e experimentar desconforto, seu parceiro exige garantias também. Passar algum tempo juntos; ir ver um filme, ou dar um passeio. Tire o máximo proveito do seu tempo juntos antes de seu bebê chega.
DICA!
Dê a si mesmo um pouco de tempo pessoal. Depois de entregar seu bebê, sua vida vai ser muito mais complexa do que agora, e você não terá tanto tempo para cuidar de si.
Decorando o berçário pode ser emocionante. Basta lembrar que você está grávida e vapores de tinta não são bons para estar ao redor. Se você estiver indo para pintar, manter as janelas abertas. É sábio para se inscrever família e amigos para fazer o trabalho duro.
DICA!
Tome uma classe parto. Registe-se cedo para ter certeza de obter um lugar na classe.
Um bom conselho vem sempre a calhar. Aprender tudo o que puder sobre ele vai ajudar a fazer um melhor gravidez. Você merece a experimentar uma gravidez incrível. Estar bem informado irá tornar a gravidez uma experiência significativamente mais fácil.