Dica!
Consulte o seu médico antes de tentar engravidar. Ele vai deixar você saber o que mudar antes de engravidar.
A preparação, expectativa e alterações hormonais da gravidez pode ser um desafio, mesmo para as mães que passaram por isso antes. Felizmente, há cada vez mais bons conselhos disponível como o tempo passa. O seguinte artigo oferece sugestões que podem ajudar as coisas correr um pouquinho mais suave durante o tempo que está grávida.
DICA!
Coma cerca de 400 mais calorias por dia durante a gravidez. Você e seu bebê precisam de comida quando você está grávida.
Fale com o seu médico se você está pensando em engravidar. Seu médico pode lhe dar dicas sobre como ter uma gravidez saudável, e aconselhá-lo sobre quaisquer problemas de saúde que podem afetar a sua gravidez. Ao saber dicas adequadas sobre a preparação da gravidez, você pode garantir que você tenha a melhor experiência.
DICA!
Se é importante para as mulheres grávidas, para ser livre de stress, tanto quanto puderem. Não só irá sublinhar causar uma série de problemas diferentes para a mulher, mas também pode causar estresse ao bebê.
Mantenha todas as suas consultas médicas para detectar quaisquer problemas que podem se desenvolver. Seus compromissos são criados em determinados pontos da gravidez por uma razão. Isso permite que o médico para monitorar o bebê durante a pontos-chave em seu desenvolvimento. Para garantir que você e seu bebê permanecem em perfeita saúde, evitar compromissos que faltam.
DICA!
Atire quaisquer substâncias químicas nocivas antes ou logo que você engravidar. Produto de limpeza são notórias para isso, então tente mudar para produtos naturais.
O lance quaisquer substâncias químicas nocivas antes ou logo que você engravidar. Soluções de limpeza pode ser ruim para uma gravidez, assim que olhar para aquelas que são feitas com aditivos naturais vez. Mantê-los fora de sua casa vai fazer para um ambiente muito mais seguro para o seu bebé.
Dica!
As mulheres grávidas precisam para manter sua pele protegida antes de passar o tempo no sol quente como todos os outros . pele de uma mulher grávida é muitas vezes mais sensível, tornando queimaduras solares mais provável, o que pode levar a ainda mais graves problemas potenciais, tais como câncer de pele.
Coma alimentos com muita proteína durante a gravidez. Isto é muito importante para o seu bebé à medida que cresce, e também é bom para o seu corpo também. Os alimentos que são ricos em proteínas incluem nozes, legumes, ovos, frango, carne de hambúrguer, sementes de girassol e de abóbora e tofu.
DICA!
Sempre mantenha uma dieta que tem a ingestão de proteína suficiente durante esta fase importante. Este nutriente é importante tanto para a sua saúde e o crescimento saudável do bebê em desenvolvimento dentro de você.
Se você estiver indo para ter um bebê, considerar comer alimentos leves durante o dia, como biscoitos. Quando o estômago contém alimentos leves, a náusea deve ser diminuído. Os alimentos que são ácidas ou gorduroso vai lhe dar azia e agravar a náusea.
DICA!
Um monte de pessoas são super vertiginosa para decorar o quarto do seu bebê. Tenha em mente que quando você está grávida, fumos dor não são seguros para estar ao redor.
Para a maior parte, a gravidez deve ser uma das experiências felizes da vida. Tente estas dicas e descobrir o que funciona para você, desde que você faça o seu melhor para se manter saudável.