DICA!
Tomar algumas vitaminas pré-natal antes de engravidar. Seu bebê vai começar a crescer o seu cabo neural, que então se transformar em cérebro do bebê e da medula espinhal, enquanto você está no seu primeiro trimestre da gravidez.
Se uma mulher não está pronto para a gravidez e tudo o que vem junto com ele, ele pode sem dúvida ser esmagadora. Você vai encontrar uma riqueza de informações sobre questões de gravidez no artigo que se segue.
DICA!
Recebendo proteína suficiente dos alimentos que você come é muito importante durante a gravidez. Seu bebê precisa ter proteína para construir o seu corpo, de seus músculos para os cabelos.
Desde que a maioria do que você come é equilibrada e saudável, não há problema em ceder a esses desejos! Pode haver uma razão que você está desejando uma determinada coisa. Desde que você está comendo agora para duas pessoas, seu corpo vai queimar energia e nutrientes em um ritmo muito mais rápido, então aproveite esses desejos agora!
DICA!
Tente dormir sobre o lado esquerdo do seu corpo uma vez que você chegar ao seu terceiro trimestre. Esta posição dar ao seu bebé o melhor fornecimento de sangue, e aumenta a circulação no seu útero e rins.
Aqueles que estão grávidas devem ter cuidado ao sol. pele feminina é muito mais sensível durante a gravidez e pode queimam facilmente, o que pode aumentar as chances de câncer de pele.
DICA!
Certifique-se de compreender todos os sintomas e sinais de trabalho de parto prematuramente. Estudar esta possibilidade completamente, para que você possa estar preparado para chamar o seu médico, se necessário no momento adequado
.
Se você sofre de um estômago enjoado durante os primeiros estágios da gravidez, tente comer refeições mais pequenas. Ter comida em seu sistema irá evitar dor de estômago. Mantenha, alimentos leves frescos. Carnes magras, legumes e frutas fazer maravilhas.
DICA!
É comum ter cãibras nas pernas durante a gravidez tardia. Tenha certeza que você está esticando antes de dormir e você pode evitar esses.
Não negligencie seu cônjuge quando você está esperando. Certifique-se de incluí-los e mimá-los também. Eles são provavelmente tão instável sobre algumas das mudanças a gravidez traz sobre como você é, e pode precisar de alguma garantia também. Fazer coisas juntos, como ir para uma caminhada ou tomar em um filme. Desta vez em suas vidas deve ser apreciado antes de seu pacote novo de alegria chega.
DICA!
Manter-se hidratado durante toda a gravidez. Se tiver diarreia ou vómitos, beber água para evitar a desidratação.
Se os seus pés tornam-se muito inchado, informe o seu médico sobre o assunto. Isto poderia ser um sintoma inofensivo, ou seja um sinal de uma condição de pressão arterial elevada, também conhecido como pré-eclâmpsia. Você deve procurar tratamento para essa condição ou risco sua saúde e a vida de seu filho
.
DICA!
Se tiver excesso de corrimento vaginal durante a gravidez, consulte o seu médico para que ele possa diagnosticar o causar e determinar se é um problema potencial. Pode ser uma infecção vaginal que pode ser comum na gravidez, ou pode indicar um problema mais grave que precisa ser tratada.
Como mencionado anteriormente, não é tanto uma mulher grávida precisa saber sobre como lidar com a gravidez. É importante aprender sobre a gravidez por sua causa, bem como a causa do seu bebê. Aplicar o conselho a partir deste artigo para acalmar suas preocupações de gravidez.