Mudanças físicas e emocionais durante o terceiro trimestre da gravidez

A fase final da gravidez, o terceiro trimestre, cobre semanas 28 a semana 40. Até agora, espero, a sua ansiedade sobre estar grávida terá passado, mas você é mais provável agora a começar a sentem apreensivos sobre o nascimento itself.So que mudanças físicas e emocionais que você pode esperar durante o terceiro trimestre da gravidez Uma barriga crescendo:? o seu cada vez maior colisão barriga está provavelmente ficando muito grande para se esconder em suas roupas regulares para seu guarda-roupa pode agora incluir alguns principais itens de maternidade (embora com algumas alterações inteligentes você pode se contentar com saída clobber) .Seu bebê está colocando em peso verdadeira bebê agora em prontidão para nascer e seu útero ainda está em expansão. Algumas estrias podem aparecer (embora nem todas as mulheres obtê-los) e hidratação regularmente com um bom creme ou óleo pode minimizar seus severity.Aches e dores: Se seu bebê está encontrando-se mais para a sua coluna você pode estar recebendo algumas dores nas costas ou na perna referido dores pains.These e dores pode ser agravada porque os hormônios da gravidez relaxar as articulações entre os ossos para permitir o seu corpo para mudar de forma durante pregnancy.Wear boa, apoiando, sapatos de saltos baixos, descansar com os pés levantados quando possível e sentar-se com um almofada de apoio à pequena das suas costas. almofadas de calor quentes pode help.Bigger seios: Seus seios estão agora se preparando para a amamentação e provavelmente será maior. Eles podem até vazar um pouco de colostro. Continuar a usar um bom apoio contrações bra.Fake: Chamado Braxton Hicks, estes são geralmente ligeiros e errático e não acumular-se em força e frequência como contrações reais fazem. Inchaço: Algumas mulheres experimentam inchaço nas suas mãos, pés e pernas como o útero crescente aplica pressão para as veias envio de sangue para estas áreas. Para algumas mulheres isso é acompanhado por uma sensação de formigamento ou fazer xixi numbness.Frequent: As prensas útero em crescimento na bexiga, que dá vontade de fazer xixi com muito mais frequência do que usual.Veins: quebrado, aranha ou veias varicosas pode ocorrer no terceiro trimestre de gravidez. Estes são causados ​​em parte por causa do aumento do fluxo sanguíneo no corpo de uma mulher grávida e em parte por causa do ganho de peso excessivo. Algumas mulheres têm veias inchadas no reto (hemorróidas ou pilhas), que são agravadas pela prisão de ventre, de modo a tentar comer a abundância de alimentos que mantém suas entranhas regular.Anxiousness: É perfeitamente natural ficar um pouco ansioso sobre o que está por vir. Às vezes esses medos se manifestam em sonhos ruins. Não sofra em silêncio. Converse com amigos ou familiares que provavelmente pode fazer você se sentir melhor, compartilhando suas experiências com você. Falar sobre quaisquer preocupações reais com o seu médico ou midwife.Debra Aspinall é um jornalista experiente e o editor e escritor levando para o site Diário da Emma, ​​um dos UKs principais sites da gravidez e do bebê. Debra escreve sobre temas relacionados com a gravidez, tais como terceiro trimestre da gravidez, trimestres da gravidez, sintomas da gravidez e etc. Ela também escreve sobre questões de saúde e beleza das mulheres e contribui com artigos de viagem para revistas em Londres e os condados ingleses.