Pregency Pointers

Avoiding Foods Enquanto Amamentação Muitas mulheres acham que eles podem comer o que eles podem gostar durante a amamentação. Mesmo que seja verdade que alguns alimentos stongly favorecidas pode alterar o sabor do seu leite, muitos bebês parecem apreciar as variedades de sabores de leite materno. Ocasionalmente, o seu bebé pode ficar irritadiço no peito depois de comer certos alimentos. Se você notar que isso aconteça, simplesmente evitar que o alimento particular. Os agressores mais comuns duing amamentação incluem chocolate, especiarias, frutas cítricas, alho, pimentão, limão, vegetais gasosos, e as frutas com efeitos laxante tipo, como ameixas e cerejas. Você pode ter uma ou duas xícaras de café por dia, embora o excesso de cafeína pode interferir com o sono do seu bebê e até mesmo fazer-lhe mal-humorados. Tenha em mente, a cafeína é encontrada em muitos de soda, chá, e até mesmo ao balcão tipo de medicina também. É bom ter uma bebida alcoólica de vez o, apesar de ter mais do que uma bebida pode aumentar o seu nível de álcool no sangue, colocando o álcool para o leite materno. Se você está planejando ter mais de uma bebida em um momento, é melhor esperar duas horas ou mais por bebida antes de retomar qualquer tipo de amamentação ou aleitamento. Não há necessidade de bombear e despejar a menos que seus seios estão cheios e é hora de alimentar o seu bebé. Enquanto amamentação, qualquer tipo de consumo excessivo de álcool deve ser evitado. Antes que você omitir quaisquer alimentos de sua dieta, você deve conversar com o seu médico. Se você evitar certos alimentos e que provoca um desequilíbrio nutricional, você pode precisar de ver um nutricionista para aconselhamento sobre a tomar outros alimentos ou ficar Foods supplementsAvoiding nutricionais Enquanto Amamentação Muitas mulheres acham que eles podem comer o que eles podem gostar durante a amamentação. Mesmo que seja verdade que alguns alimentos stongly favorecidas pode alterar o sabor do seu leite, muitos bebês parecem apreciar as variedades de leite materno flavors.FOR mais visita DETALHE http://pregnancy-pointers.com/you deve conversar com seu médico. Se você evitar certos alimentos e que provoca um desequilíbrio nutricional, você pode precisar de ver um nutricionista para aconselhamento sobre a tomar outros alimentos ou obter suplementos nutricionais