Gravidez dicas para um bebê saudável e feliz

Desde que a maioria do que você come é equilibrada e saudável, não há problema em ceder a esses desejos! Seu corpo é o desejo algo por uma razão e você pode estar na necessidade do que nunca, é que você tem um desejo para. Quando você está comendo por dois seu corpo usa a energia e os nutrientes de modo muito mais rápido do que o normal assim desfrutar de satisfazer esses desejos! Tome uma classe parto da criança. Essas classes irá ajudá-lo perto do fim da sua gravidez. Eles vão ensinar-lhe exatamente o que esperar, e seu parceiro deve ir junto. Você provavelmente vai assistir a um filme de alguém dar à luz, aprender um monte de novos exercícios de respiração, e provavelmente conhecer alguns novos amigos too.If você experimenta qualquer sangramento vaginal quando você está grávida, é importante que você vá ao seu médico ou ao sala de emergência imediatamente. Embora possa não ser nada, sangramento vaginal poderia ser um sinal de que o bebê está em perigo, ou pior, que você está tendo um miscarriage.Keeping um diário alimentar irá ajudá-lo a lembrar-se de comer bem e manter-se com todas as vitaminas que você necessidade. Você também será capaz de ver se você não está se sentindo bem, que pode haver algum tipo de alimento que você está comendo que podem estar desencadeando que reaction.If estiver grávida, tente nadar quando você pode. Não só é um exercício saudável para todas as pessoas, mas para a mulher grávida, ele ajuda a prevenir as dores nas pernas traquinas e impede você de ganhar muito peso. Não fazê-lo embora. Se você sentir que está ficando cansado, stop.If você quer saber o sexo de seu bebê, você tem que esperar até que você esteja cerca de 20 semanas de gravidez. Esta é em torno do tempo que o técnico de ultra-som pode obter uma imagem clara do que sexo seu bebê é. Mas esteja ciente, ultra-som não é 100 por cento preciso! Plano para visitar os hospitais ou maternidades instalações onde você está indo para dar à luz. Isto lhe dará a oportunidade de ter uma escolha ativa de onde a criança nasce e também permite saber os prós e contras do programa. Certifique-se que você se sinta confortável onde quer que você choose.See seu médico antes de tentar engravidar. O seu médico será capaz de aconselhá-lo sobre mudanças saudáveis ​​para fazer em seu estilo de vida agora, para se certificar de que você tem o melhor possível gravidez. Aprender a preparar o seu corpo para a gravidez é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a garantir uma experience.One seguro e saudável das melhores coisas que você pode fazer, a fim de ter uma gravidez saudável é parar de fumar. Pode ser difícil no início, mas isso vai permitir-lhe ter um bebê muito saudável. Existem muitos programas lá fora, que pode ajudá-lo a se livrar deste muito ruins Blogs addiction.Recommended Gravidez: I Cant Get Razões grávidas I Cant engravidar