Como lidar com os pés inchados & amp; Tornozelos Durante Pregnancy

Pregnancy é o tempo na vida de uma mulher quando vários tipos de mudanças ocorrem em seu corpo, como pés e tornozelos inchados. A boa notícia é que ela pode ser prevenida Os sintomas de pés inchados
Os principais sintomas de pés inchados em mulheres grávidas são as seguintes:. 1. Inchaço nos tornozelos e feet.2. Dor nos pés e tornozelos podem variar de pouco ache monótono terrível pain.3. Sensação de queimação nos pés e ankles.4. Pés estão quentes como o increases.5 temperatura corporal. pés cansados ​​e doloridos que não funcionam normally.6. Várias outras condições de pé podem desenvolver Causas de pés inchados
As diversas causas de pés inchados incluem o seguinte:. 1. pés inchados podem ser um resultado de uma pressão excessiva sobre os pés e joelhos como resultado de realizar a criança2 passem. As alterações hormonais ocorrem no corpo de uma mulher grávida durante a gravidez levando a inchaço nos pés e ankles.3. O centro de gravidade de um grávido altera mulher, resultando em uma postura corporal alterada e equilíbrio O tratamento para os pés inchados
Siga as dicas abaixo mencionados para o tratamento bem sucedido de pés inchados:. 1. Se você tem tornozelos e pés inchados, em seguida, usar sapatos confortáveis ​​que não colocam pressão sobre o swelling.2. A fim de esfriar os pés, primeiro mergulhá-lo em uma banheira de água morna e sal. O próximo passo é aplicar gel.3 arrefecimento. sessões de pedicure e massagem regular pode ajudar a reduzir a dor do pé e swelling.4. Use óleos footbath ou massagem como eles são calmantes e anti-inflamatório na natureza Prevenção de pés inchados
A seguir estão os métodos comprovados que as mulheres grávidas podem usar para a prevenção de pés inchados:. 1. Não se sentar com seus tornozelos ou pés crossed.2. Não se sentar ou ficar por um longo tempo. Faça pausas frequentes. Você precisa de uma boa circulação de sangue em seu corpo, então a pé tão frequentemente como você can.3. Sempre que você achar conveniente colocar os pés para cima. Se você está no trabalho, então sob sua mesa você pode manter uma pilha de livros ou um banquinho para colocar os pés on.4. Quando em casa, você deve estar no seu lado esquerdo, tanto quanto possível.5. Ao sentar-se, esticar as pernas, como tantas vezes quanto possível. Comece com o calcanhar e, em seguida, flexionar seu pé suavemente. Isso vai ajudar os músculos da panturrilha para esticar. Mexa os dedos dos pés e girar sua ankles.6. Evite usar meia e ações com bands.7 elástico apertado. Beba muita água, uma vez que, eventualmente, ajuda o organismo a reter menos water.Peoples-health.com um guia online que fornece todas as informações relacionadas com os pés inchados, causas de pés inchados, sintomas e tratamentos de pés inchados e muito mais. Para saber mais sobre os pés inchados, causas, prevenção e sintomas para os pés inchados e outra visita informações úteis na http://www.peoples-health.com/