Ajuda Para superar a depressão infertilidade Depression

Battling pode ser difícil, mas lutando com a infertilidade, enquanto estar deprimido pode ser ainda mais difíceis. Embora você possa sentir-se justificado em ser deprimido por causa das dificuldades que você está tendo com engravidar, o tratamento de sua depressão é realmente um passo no sentido de ajudar a si mesmo para superar a infertilidade. Mas não é tão simples que é. Toda vez que você sair de casa você é confrontado com as mulheres grávidas, recém-nascidos e tudo parece lembrá-lo do fato de que você está tendo dificuldade em engravidar. Apesar de votos amigos e membros da família poderiam tentar ser solidário, a maioria não tem idéia do que é como viver sua vida. Se nada mais, esta é sua vida e você está tendo que lidar com a dor ea depressão agora de uma forma muito real. As pessoas podem tentar tranquilizá-lo que tudo vai dar certo no final e alguns podem até dizer-lhe que o problema é que você está se preocupar com ficar grávida e é isso que está causando seus problemas. Este conselho é de muito pouca ajuda para você e pode até fazer você se sentir ainda mais isolado e fazer você querer parar de compartilhar sua vida com estes amigos bem-intencionados. Você quer responder e ajudar, mas você simplesmente não sabe para onde se virar. Você não quer que ninguém sinta pena de você ou pena de você. Você só quer help.Even que você não pode admitir isso para ninguém além de si mesmo, você pode sentir que todos os seus problemas de infertilidade são culpa sua. Você pode olhar para trás em sua vida e sentir que você fez algo de errado que está causando a sua infertilidade ou que Deus pensa que você não está indo para ser um pai adequado para que você está sendo negado a criança que deseja tanto. Você pode dizer-se uma das centenas de coisas dentro de sua cabeça que tudo aponta para você e que há algo errado com você. Você é a causa de sua infertility.Getting baixo em si mesmo ou bater-se não está ajudando você. Você está em um lugar muito escuro e não há verdade real para esses pensamentos ou emoções. Você não são diferentes de qualquer outra pessoa que passou por um momento difícil ao tentar engravidar. Eu sei que é difícil escolher a cabeça erguida depois de bater-se para baixo, mas você deve se você nunca espera encontrar qualquer felicidade futura. Há esperança e há sonhos ainda em seu coração. Viva aqueles sonhos e correr o risco de passar algum tempo cada dia com um sorriso em seu rosto e alegria em seu coração como você pensa sobre como ele vai se sentir para segurar seu bebê pela primeira vez. Sabe em seu coração que este é o seu futuro. Mantenha o retrato grande na sua mente e ver as coisas no caminho quando você acorda no meio da noite porque seu bebê está chamando para você. Delicie-se com esses sonhos e se atrevem a empurrar para trás a escuridão para que possa começar again.Yes vivos, ainda haverá momentos em que você não vai se sentir como puxar-se fora daquele lugar escuro. Você vai estar cansado de lutar contra a escuridão e você vai querer ceder à depressão. Você vai ter dias em que você vai ser tentado a chamar de folga do trabalho e apenas rastejar de volta para a cama, porque você não acha que você pode lidar com a notícia de que mais um de seus amigos está grávida. Dando a esta tentação de isolar e desistir da luta para ficar positiva e otimista pode ser uma ladeira escorregadia e que você precisa estar ciente. Às vezes, você só vai ter que empurrar através dela por mais um dia, mais uma hora ou mais de um minuto para se manter em movimento forward.Exercise pode ajudá-lo a superar sua depressão infertilidade. Sair da casa e indo para uma caminhada, não só ajuda o seu corpo fisicamente pela liberação de produtos químicos em seu corpo que vai elevar o seu humor, mas não permitindo-se a ser controlado por forças externas a você o ajudará a sentir-se poderoso. Você estará fazendo algo real para superar sua depressão e você também vai estar fazendo algo para superar sua infertilidade, ao mesmo tempo. Ir para uma caminhada ou correr ou participar de um ginásio. Se você simples não pode lidar com ver outras pessoas ou você está preocupado que você vai ficar chateado se você vê uma outra mulher grávida, sair à noite. Diminuir as chances de você tornar-se aborrecido até se sentir melhor e stronger.Doing algo a partir de hoje para ajudar eliviate sua depressão é uma jogada inteligente. Pô-lo fora até amanhã pode ser tentador, mas há uma boa chance de que você vai colocá-lo fora de amanhã também se você fazê-lo. Comece agora mesmo para fazer as mudanças em sua vida que irá ajudá-lo a lutar contra esta depressão e colocá-lo no caminho para superar a infertilidade e terminando que a depressão uma vez por todas. Afinal, você não pode estar deprimido sobre a infertilidade, enquanto você está segurando um bebê recém-nascido, certo? Vá aqui para ler mais artigos informativos sobre infertilidade e como engravidar. Descubra como neste Lisa Olson avaliação Gravidez Miracle e engravidar em 8 semanas.