tontura durante a gravidez é um dos sinais mais comuns vividos por esperar mamãs. ameaçando e assustador sentir tonturas em freqüência, você não precisa se preocupar. Não se preocupe a menos que seu tonturas é acompanhada de outros sintomas ou você está enfrentando-o com muito mais frequência. De qualquer maneira, tontura durante a gravidez é normal e experimentado por todas as mães que esperam.
Quando você está grávida, seu corpo está se ajustando drasticamente e rapidamente para o bebê em desenvolvimento. Você vai passar por mudanças, o que seu corpo pode não ser capaz de lidar em determinados momentos. Seu sistema nervoso e do sistema circulatório são pressionados a mais durante a gravidez. Seu coração exerce o dobro do esforço para bombear muito sangue em um determinado montante que as pressões seus vasos sanguíneos. Estes vasos sanguíneos constantemente contrair e expandir para aumentar o fluxo de sangue e entregá-lo para o seu bebê em desenvolvimento. O processo retarda a circulação sanguínea e leva algum tempo um tempo, antes que ele atinja o cérebro. Assim, ela provoca tontura temporária e desmaios.
A tontura vai embora sem remédio. No entanto, se você sentir como ele está ocorrendo, muitas vezes, consulte um médico imediatamente.
Tonturas na gravidez
De acordo com especialistas em fertilidade mais fêmeas sentir tonturas durante a gravidez no primeiro trimestre. Mas, claro, não fique chocado se você se sentir mesmo tonturas durante o seu terceiro trimestre. Seu útero continua a aumentar durante este trimestre e pressão aplica-se nos vasos sanguíneos. Não se deita de costas porque o bebê pode começar a colocar pressão sobre o seu veia cava (a grande veia que leva o sangue de suas extremidades inferiores para o coração). Para evitar tonturas na gravidez, mentir sobre seu lado.
Aqui estão outras curas simples que você pode usar para aliviar-se de tontura durante a gravidez:
1. Sempre comer de forma saudável. O segredo para aliviar o seu tontura durante a gravidez é comer refeições saudáveis e nutritivas. Certifique-se de que você come ontime. É sempre recomendável para comer cinco pequenas refeições por dia em vez de três refeições completas.
2. Não se levante por um longo tempo. Se você precisa de se levantar, certifique-se de mover seus pés de vez em quando para manter a circulação sanguínea indo. Sims 3. Não se apresse para fora da sua cama ou da cadeira. Dê tempo ao seu corpo para o sangue a circular no seu cérebro.
4. não ser exposto em muito calor.
5. Use roupas soltas em todos os momentos. vestuários equipados pode ser uma causa de restrição de sangue.
6. Se você é diagnosticado com anemia, certifique-se de ter falado com o seu médico. O seu provedor de saúde deve ser capaz de dar-lhe com o plano de dieta necessária e suplementos.
Se você sentir como desmaio, deite-se ou sente-se. Pare o que você está fazendo e tentar relaxar. Sempre manter a cabeça baixa e respirar profundamente. Solte sua roupa apertada e manter as janelas em seu quarto aberta.
Dicas para tontura em Gravidez
Mas, se você sentir tonturas e é acompanhada por dores em seu abdômen, sangramento, dores de cabeça, palpitações, visões turva, náuseas e vómitos, correm para um médico imediatamente. Pode ser um sinal de anemia grave ou outra doença que precisava cura. Consulte a ajuda do seu médico para este tipo de tontura durante a gravidez para evitar complications.Dizziness durante a gravidez é uma condição comum sofrida por esperar mulheres. Se o seu tonturas durante a gravidez é acompanhada por outros sintomas graves, você deve consultar um médico imediatamente.
