Se você está tentando engravidar, às vezes você pode achar que há muito mais para ele do que você pensava. Por um lado, há a necessidade de seus níveis de estresse para ir para baixo. Há também a necessidade de comer os alimentos certos e se manter saudável. Além disso, há os fatores biológicos como a idade, e quaisquer problemas que possa ter com o seu ovário, útero, e muitas outras coisas a considerar.
Para ajudar com esse problema, você pode querer tentar criar seu próprio calendário de ovulação. Simplificando, é apenas um calendário onde você marcar seus dias de menstruação, seus dias férteis e quaisquer sintomas de fertilidade proeminentes que você pode ter. Concedido, exige algum esforço de sua parte. No entanto, há muito boas razões para você persegui-lo. Alguns deles são
One, um calendário de ovulação irá ajudá-lo a zero em seus dias férteis. Isso é especialmente útil quando você tem ciclos irregulares. Porque quando você marcar seus ciclos e sintomas como este reais, você ter uma idéia do seu intervalo de dias potencialmente férteis. Armado com esse conhecimento, você pode avançar para o seu tempo de relação sexual a cair dentro desses dias.
Two, um calendário de ovulação irá ajudá-lo a conhecer seu corpo melhor. Isso é porque muitas mulheres não prestar especial atenção aos seus sintomas de fertilidade, e nem todas as mulheres experimentam esses sintomas tão forte como as outras mulheres. Por exemplo, algumas mulheres acham cólicas abdominais leves para ser seu único sintoma, enquanto outros se sentem um desejo sexual aumentou, sensibilidade mamária ou inchaço com mais destaque. Uma vez que você perceber que você está experimentando algo parecido de forma consistente, você pode então confirmar com over-the-counter kits, e atente para eles em seu próximo ciclo.
Em terceiro lugar, um calendário de ovulação pode ajudar a detectar potenciais anomalias. Estes são muitos, incluindo ausência de menstruação durante vários meses, ou a presença de um sintoma que você pensou que estava relacionada com a ovulação (mas não se encontraram com kits de ovulação). Ele também pode ser indireta, como você perceber que seus padrões de ovulação são geralmente normal (o que poderia apontar para um colo do útero hostil, ou mesmo o seu parceiro como o potencial origem do problema).
Com todas essas informações, no entanto , deve-se notar que a falta de confirmação laboratorial regular, qualquer tipo de calculadora ou calendário seria simplesmente dar-lhe um palpite, na melhor das hipóteses. Portanto, você não deve ser dissuadido, e preparar-se mentalmente para fazer um esforço empenhado em descobrir o que realmente está acontecendo com seu corpo. Só então você pode tomar medidas definitivas para conseguir a gravidez. Fazendo um calendário detalhado com a ovulação é certamente um bom primeiro passo nessa direction.James O cobre é um escritor de Soluções de infertilidade, onde pode encontrar conselhos sobre tratamentos de fertilidade
