It está se tornando cada vez mais comum que as mulheres têm problemas de infertilidade. Eu mesmo já conhecido muitas mulheres que têm lutado desesperadamente para engravidar, às vezes sem sucesso. É uma situação triste, mas há esperança. Por que você acha que, em 2011, as mulheres lutam com engravidar mais do que dizer, mesmo 20 anos atrás? A resposta é simples mais drogas, mais toxinas ambientais, e dietas vazia de a nutrição necessária que todos nós precisamos.
Com isso dito, vamos dar uma olhada em algumas coisas que tanto os homens (sim, os homens são igualmente parte do problema) e as mulheres podem fazer para reverter problemas de infertilidade comuns e conceber naturalmente.
a melhor coisa que você pode fazer para reverter a infertilidade é mudar sua dieta. Soa a direita simples bastante? Bem, o problema é que o americano médio não sabe o que uma boa dieta deve ser semelhante devido a dietas da moda, comerciais, e querendo conveniência em vez de tomar o tempo para fazer alguma coisa a partir do zero.
Por exemplo, o benefícios de saúde da soja, é um dos maiores golpes de marketing no mercado hoje. Onde quer que vá, você pode ver anúncios publicitários sobre como "bom" Soy é para você. O fato da matéria, não é realmente bom para você em tudo! 98% dos americanos não e não devem consumir produtos de soja, como leite de soja, tofu, soja queijo, ea lista continua.
Assim, quando se trata de ajustar sua dieta, aqui estão algumas coisas para ajudá-lo obter o seu corpo de pista para conceber naturalmente
Coisas para tentar evitar ou minimizar:. estrogênios
-Soy
-Animal derivados encontrados na maioria dos produtos lácteos
-beterraba especialmente , açúcar branco. Evite açúcares falsos como Splenda e Aspartame (encontrado no material de dieta)
-café, especialmente descafeinado (que inclui uma vez que você finalmente engravidar, descafeinado é muito pior do que um pouco de cafeína regulares por isso, se você morrer por um pouco de café apenas tem regulares mas pequena quantidade)
-Beef (a não ser orgânica)
alimentos -Processed
gorduras -Bad tais como gorduras trans. Você sabia - consumir essas gorduras ruins que estão escondidos em alimentos como; de chocolate, donuts, alimentos processados, picolés, doces, batatas fritas, tortas, batatas fritas, fast food, e milhares de outros alimentos pode aumentar o risco de infertilidade em até 70 por cento
-Peixes (A maioria dos peixes contêm mercúrio;? mesmo em pequenas quantidades pode diminuir a sua chance de engravidar naturalmente) Quando você come punho escolher pequenos peixes de mar profundo. Absolutamente nenhuma fazenda levantou peixe deve estar em sua dieta
Um dos denominadores comuns entre aqueles que lutam para engravidar é a seguinte:.
Seus corpos têm níveis de pH altamente ácidas. Assim, o objetivo seria fazer com que seu corpo a um estado alcalino mais normal, mais e que está fazendo as coisas acima, mais garantia de que você está comendo a abundância de vegetais e uma quantidade razoável de frutas, proteínas de qualidade, e pequenas quantidades de grãos saudáveis.
Outras coisas a considerar e fazer quando você está tentando reverter a infertilidade:
-Evite toxinas ambientais, tais como produtos químicos domésticos. Clique no link abaixo para o que usar em seu lugar.
Formaldeído -Evite encontrado em perfumes, encontrado em purificadores de ar, desodorantes, polonês chão, e produtos de limpeza de estofos.
-Pesticides Encontrado na maioria não- frutas e legumes orgânicos, e também na água da torneira não filtrada. Se você não pode dar ao luxo de ir 100% orgânica do que fazer o que você pode e não se esqueça de lavar o resto com uma lavagem de frutas e vegetariana orgânica, ou você pode simplesmente pulverizar um pouco de solução de peróxido de hidrogênio 50/50 (este é um muito mais barata opção que funciona tão bom, se não melhor).
-Não beber água da torneira não filtrada. Waterways estão constantemente a ser poluída por resíduos industriais, subprodutos, produtos farmacêuticos, pesticidas e herbicidas e produtos de limpeza comerciais. Os metais pesados também são comumente encontrados em nossa água. Eu recomendo um sistema de filtragem dupla e usá-lo não só na sua cozinha, mas também em seu chuveiro. Seu corpo absorve muita água durante o banho e é tão importante para filtrar como sua água potável.
-Ser Cuidado com o que as drogas e as vacinas que você toma. medicamentos comuns, como antibióticos podem jogar fora de seu corpo e torná-lo mais difícil de engravidar. Eu recomendo sempre alternativas naturais, sempre que possível, desde que você não está colocando em risco a si mesmo de forma alguma. Além disso, certifique-se de investigar as vacinas que você está prestes a tomar antes de fazê-los. Os médicos irão dizer-lhe todas as razões que você deve levá-los, mas certifique-se de conhecer o outro lado da moeda. vacinas comuns, como Vacinas contra a gripe pode afetar engravidar. Eu recomendo a obter informações do seu médico, mas depois também de ler a pesquisa feita por aqueles que são contra a vacina assim que você pode ver ambos os lados do picture.There é um grande recurso que eu recomendo, confira o meu clicando no link abaixo.
- Conscientize-se e lidar com alergias alimentares. Se você quer uma abordagem holística para identificar e marcha-atrás (sim, você pode se livrar de alergias), eu recomendo um programa chamado NAET (Naet.com). Encontrar um local pessoa que usa este programa e eu garanto que sua vida vai ser mudado. No entanto, o processo e como ele funciona é tão difícil de entender, inicialmente, para ser avisado. Eu ainda mal compreendê-lo, mas sou a prova funciona vivo. Eu me sinto muito melhor hoje e estou muito muito mais saudável por causa disso. Uma recomendação adicional ao tentar encontrar a pessoa certa, que usa o programa de NAET, a certeza de que eles só plano para tratá-lo para o que você está realmente muito alérgica. Algumas práticas antiéticas estão a tentar tratá-lo para tudo sob o sol em uma manobra para ganhar mais dinheiro (I propositadamente encontrada uma prática cristã, que trabalhou com integridade 100%).
-Take Alta qualidade vitaminas para completar a sua dieta . Certifique-se de que eles são 100% de alimentos e ervas ingredientes e homem nada fez. Algumas vitaminas a considerar são Omega-3, como óleo de Krill, B6, B12, vitamina C, zinco, magnésio, ácido fólico. Mais uma vez, certifique-se de lidar com suas alergias em primeiro lugar. Depois de ir para o lugar que faz NAET, eu descobri que era realmente alérgico a algumas vitaminas e hormônios. Quando você toma algo que você é alérgico, seu corpo não vai absorver adequadamente-lo, tornando-se um desperdício de dinheiro, e deixando seu corpo sem esse complemento necessário.
-Considere Chiropractic Care. Tenho ouvido muitas, muitas histórias de pessoas que começaram a obter tratamentos de Quiropraxia e engravidaram pouco depois. Mulheres, você também gostaria de continuar este uma vez que você está grávida também.
Se você começar a trabalhar sobre essas coisas, você estará bem em seu caminho para engravidar naturalmente. Lembre-se, seu corpo vai precisar de um par de meses para ajustar a todas as mudanças para que eu não recomendo a tentar engravidar imediatamente. Dê ao seu corpo de 3-4 meses, pelo menos, por mais difícil que possa parecer, se você quer desesperadamente engravidar agora. Vai ser bem vale o seu esperar e vai aumentar suas chances dramaticamente. Certifique-se de manter essas coisas durante e após a gravidez para manter você e bebê saudável para os próximos anos! Então reverter problemas de infertilidade por fazer essas alterações e estar no seu caminho para ter uma adição feliz, saudável aos seus family.Get mais recursos para ajudá-lo em seu caminho para obter produtos químicos domésticos Naturally.Avoid grávidas e mudar para este Natural Alternativa Produto.
