Usando temperatura corporal basal (BBT) para determinar o melhor momento do mês para engravidar
Um aumento na temperatura pode ser usado como um indicador da melhor momento para engravidar. Após a ovulação, a sua temperatura corporal basal pode subir de 0,5 a 1,6 graus. Você não vai ver um pouco de mudança tão em sua temperatura, mas você pode percieve a diferença usando um termômetro da fertilidade vidro especial ou um termômetro digital. Tenha cuidado que você sempre tirar sua temperatura basal do mesmo site, por exemplo, boca para assegurar a consistência em seus resultados. A sua variação na temperatura é provocada pelo aumento da produção da hormona progesterona (provocada pela ovulação). O melhor momento para engravidar é nos primeiros dois ou três dias antes de sua temperatura atinge o seu ponto alto. Alguns cientistas pensam que você pode ter uma janela de 12 a 24 horas adicionais da fertilidade após a primeira notar o aumento da temperatura, mas a maioria diz que no momento em que você reconhece uma temperatura aumentar você já passou seu período fértil. Traçar a sua temperatura basal para alguns ciclos mensais podem ajudá-lo a identificar o tempo que você ovular. Isso permite que você planejar ter relações sexuais 2 a 3 dias imediatamente que antecederam a ovulação para melhorar suas chances de engravidar.
Sinais mais físico e sintomas que indicam o momento mais adequado do mês para engravidar.
Existem várias outras mudanças perceptíveis que acontecem que antecederam e durante toda a ovulação que fornecem evidências adicionais de que você pode aprender a reconhecer no seu ciclo de fertilidade.
* Baixa dor abdominal pode ser um sinal de ovulação . Cerca de um quinto das mulheres realmente sentir a atividade ovulatória, que pode variar de dores leves a pontadas de dor no baixo ventre. A condição, chamada Mittelschmerz, pode durar de poucos minutos a algumas horas. Se você tiver Mittelschmerz, seu corpo acaba de ovulado e as próximas 12 horas são o melhor momento para engravidar. * Você pode manchar que você tem um desejo sexual levantada em torno da época da ovulação.
* Professor Erik Odeblad de Suécia, em sua pesquisa sobre sinais de fertilidade, reparou que algumas mulheres se submetem a ampliação de um gânglio linfático pequeno em sua virilha durante a ovulação. Embora nem todas as mulheres podem encontrar este nó de linfa, você pode testar para ele, sentindo na virilha durante os dias que seu muco fértil aparece:. Linfonodo vai se sentir como um inchaço do tamanho de ervilha, de um lado
manter um calendário da fertilidade detalhada usando uma combinação desses métodos é um ótimo método de saber quando o melhor momento para engravidar é para you.Are você está tentando trabalhar para fora quando é o melhor momento para engravidar? Aprender a ler os sinais e sintomas do seu corpo que indicam a melhor época do mês para obter Gravidez Guia pregnantHanna HamelsfordThe on-line
