Como engravidar - Dicas de Saúde
* Chemical sobrecarga - se você ou seu parceiro entrar em contacto com a produtos químicos venenosos, substâncias perigosas ou materiais radioactivos na trabalho, em casa, ou em qualquer ambiente que você freqüente, você pode querer deicate algum pensamento de fazer um esforço para manter a sua distância de produtos químicos perigosos (mesmo que isso signifique abandonar o seu trabalho). Muitas substâncias comumente utilizados podem afetar a fertilidade de ambos, e no desenvolvimento de seu filho uma vez que você conceber. . Resíduo químico pode ser realizada a partir do local de trabalho no ambiente próximo da mulher grávida, e ainda pode causar danos, mesmo que ela não tenha sido exposto diretamente aos próprios produtos químicos
* Tempo para um check-up - configurar uma consulta com seu OBGYN depois de ter tomado a decisão que pretende engravidar. Discutir seus planos com um médico e ter um check-up médico vai lhe dar a oportunidade de fazer muitas perguntas e também garantir que você está na melhor saúde possível para engravidar
* Drogas e Medicina -. Se você estiver tomando qualquer prescrita (ou não prescrito para esse caso) drogas, estar absolutamente certo de que você está completamente honesto com o seu médico sobre o que você está tomando. É importante para você saber que tudo está a tomar vai ser seguro para você e seu bebê para continuar a tomar uma vez que você engravidar. Note-se que existem muitos medicamentos e drogas que podem reduzir seus níveis de fertilidade e reduzir-lhe capacidade de conceber, enquanto há outros que podem ser damnaging para o crescimento e desenvolvimento do seu bebê depois de ter concebido
* Ambiente amigável. - fazer sua vagina como esperma amigável possível. Certifique-se que você não usar nenhum sprays vaginais e absorventes perfumados (que causam desequilíbrio do pH). Também evitar artificiais lubrificantes, óleos vegetais e glicerina (tal como talvez encontrados em sabão, como todos estes matam o esperma). Evite saliva e douching porque estas substâncias também pode matar o esperma, alterando os níveis de acidez vaginal
Como engravidar - Mais dicas para ajudar você engravidar
* Mantenha um calendário detalhado ciclo de fertilidade ou diariamente log - manter o controle de seu mentruation (início e término), o tempo que você espera de ovular (geralmente por volta do dia 14 de um ciclo de 28 dias) e outras informações relevantes pode ser realmente útil e útil em sua jornada para a concepção e gravidez. Ter um registro detalhado, significa que você é capaz de fornecer informações úteis para o seu OBGYN (eles devem precisar dele), com informações detalhadas também ajuda você a conhecer o seu período fértil, bem como descobrir a data de concepção e consequente data de vencimento.
* muco cervical Verificar - Se você estiver monitorando o muco cervical para calcular quando você está fértil e ovular, certifique-se que você faça seus cheques do muco vaginal antes de chuveiro, tomar banho ou nadar. Expondo o muco cervical à água pode afetar a qualidade e quantidade de muco cervical antes de testá-lo
* BBT (temperatura corporal basal) para Conceição -. Você pode prever seus dias férteis, traçando suas mudanças de temperatura de vigília durante o ciclo mensal. Se você decidir usar BBT como uma maneira de trabalhar fora seus tempos de ovulação e fertilidade pode ser uma boa idéia usar um termômetro digital (como é mais exato) .are você está tentando engravidar? Saiba todas as últimas dicas, truques e segredos para ensiná-lo a engravidar visite o meu site: O guia on-line Gravidez
