The de aumentar a fertilidade não é uma questão complicada, no entanto, pode ser um moderadamente difícil, pois requer mudanças de estilo de vida, por vezes drásticas.
Lifestyle modificação para combater a obesidade, o tabagismo e consumo de álcool, têm sido propostos como crucial para influenciar o resultado de ambas as concepções naturais e assistidos. Uma declaração recente divulgado pela Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia (ESHRE) substancia ainda mais esta associação
Algumas das frases-chave publicados na edição online da revista Reprodução Humana são os seguintes:.
obesidade: a frequência de ovulação reduzida e as possibilidades de concepção observada em mulheres obesas podia ser atribuída à influência negativa da obesidade sobre mecanismos hormonais e metabólicas. Tais pacientes submetidos a fertilização in vitro possuía reduzida chances de gravidez (cerca de 30%) o que eles pediam doses aumentadas de gonadotrofinas para a estimulação ovariana comparadas às mulheres com índice de massa corporal recomendado (IMC). O estudo da literatura relataram riscos reforçada pelo seguinte durante as duas concepções natural e assistida em pacientes obesos: Loja Online em mulheres grávidas:
* Aumento da taxa de aborto espontâneo de cerca de 30%
* A pré-eclâmpsia
* a diabetes gestacional, com o risco que varia de 2 vezes em doentes com excesso de peso a 8 vezes em pessoas que sofrem de obesidade mórbida (IMC = 40) Loja Online em prole:
* complicações nascimento e morte perinatal
* anomalias congênitas, incluindo aumento de 80% em defeitos do tubo neural e aumento de 30% nas anomalias cardiovasculares
fumar: o estudo identificou uma forte associação entre o número de anos de fumar em um tempo de vida da mulher eo risco aumentado de concepção falha após a fertilização in vitro. O efeito adverso do tabagismo sobre resultado de fertilização in vitro foi bastante significativa; e comparáveis a um aumento de 10 anos de idade do sexo feminino. Além disso, o número de ciclos de fertilização in vitro necessários para a concepção bem sucedida foi encontrado para ser duas vezes mais em mulheres fumantes do que em não fumantes. O estudo também relataram um risco aumentado para o seguinte em crias nascidas através de concepção espontânea e assistida de mães fumantes:
* parto prematuro, restrição de crescimento, morte fetal e neonatal precoce morte
* Baixo peso ao nascer, fendas faciais orais, e síndrome da morte súbita do lactente
* impacto negativo sobre os parâmetros seminais de descendência masculina
consumo de álcool: Não há dados limitados, justificando uma associação entre o uso de álcool do sexo feminino antes do ciclo de fertilização in vitro e os resultados adversos da gravidez, e masculino consumo e maior taxa de abortos espontâneos e redução de nascidos vivos. Além disso, estas associações foram relatados ser dose-dependente e significativamente mais elevada quando o tempo de ingestão foi perto dos ciclos de tratamento.
O estudo relacionado o consumo pré-natal álcool com risco aumentado para os seguintes efeitos adversos:
* chances reduzidas de concepção, baixas taxas de gravidez, e aumento de abortos
* anomalias físicas para os défices cognitivos e comportamentais em prole , que podem ser incluídos sob o termo amplo, Transtornos fetal Alcohol Spectrum (FASD)
* a morte fetal, restrição de crescimento fetal e parto prematuro
Considerando o impacto negativo desses fatores de estilo de vida, a força-tarefa ESHRE pôs diante cinco principais recomendações para os médicos em atividade no campo da arte.
* tratamento de fertilidade não deve ser prestada às mulheres cujo consumo de álcool é mais do que níveis moderados, e para aqueles dispostos ou incapazes de reduzir o seu consumo.
* justificação especial é necessária para tratar as mulheres que são graves ou com obesidade mórbida. A perda de peso é relatado para exercer um efeito positivo sobre o potencial reprodutivo. No entanto, mais dados são obrigatórios para fazer o tratamento de fertilização in vitro condicional a modificações de estilo de vida anteriores em mulheres obesas e fumantes.
* Se o tratamento ART é condicionado a mudanças de estilo de vida, os médicos devem ajudar os pacientes a alcançar a necessária resultados.
* Antes de iniciar o tratamento, aconselhamento médico deve ser dirigida para insistir pacientes a tomar sérios esforços para reduzir o peso e parar de fumar. No entanto, isso não é recomendado no caso de mulheres que se aproximam do final de seus anos reprodutivos, devido ao atraso de tempo implícita na concretização destes resultados.
* Outra evidência e aumento da contribuição dos especialistas em fertilidade envolvidos na investigação científica são obrigatórios para fundamentar os efeitos reprodutivos do consumo de álcool, obesidade, tabagismo e outros fatores relacionados ao estilo de vida.
controle da obesidade, o tabagismo eo consumo de álcool para imporve a fertilidade será grande, que pode ainda ser reforçada por importantes dicas abaixo.
café, bebidas energéticas, refrigerantes e chocolate todos contêm cafeína. No entanto, a cafeína tem sido demonstrado que afectam o DNA de esperma e diminuindo a sua motilidade se for consumida numa base regular. Se você consumir qualquer cafeína em uma base regular, parar de fazer isso agora.
Consumir muitas drogas, legais e de outra forma, pode ter um efeito negativo sobre a fertilidade masculina.
Algumas profissões têm sido diretamente relacionada para diminuir a fertilidade masculina, incluindo aqueles que trabalham com pesticidas, produtos químicos de limpeza, e outras toxinas. Se você trabalha em um trabalho que envolve o trabalho com produtos químicos, avaliar as suas opções e quais as alternativas que você pode ter relativa à exposição a eles.
Exercício foi mostrado para aumentar a fertilidade masculina, no entanto, as atividades, como ciclismo e ciclismo têm feito o oposto. Devido ao assento da bicicleta impactando os testículos de forma negativa, a qualidade e quantidade de espermatozóides são reduzidos. Evite atividades que traumas físicos podem ocorrer aos testículos para garantir maior fertilidade.
Durante grande parte do mesmo motivo listados acima, sentado ou dirigir por longos períodos também tem demonstrado diminuir a fertilidade masculina. Evite sentar-se por longos períodos e, se necessário, levantar-se ou sair do carro e caminhar por alguns minutos para evitar danos ao esperma.
Dieta é importante para a fertilidade masculina, mas algo para evitar ao tentar para uma gravidez bem sucedida é MSG. MSG foi demonstrado para diminuir as taxas de sucesso de impregnação em sujeitos de teste em 50% quando foi consumida antes do teste. MSG está presente em muitos chips de batata, sopas e temperos. Certifique-se e verificar os rótulos de todos os alimentos processados antes de comprar ou consumi-los.
Evite banheiras de hidromassagem, chuveiros quentes e banheiros e saunas ao tentar aumentar a fertilidade masculina. A exposição a altas temperaturas provoca graves danos ao esperma que deve manter uma temperatura muito regulado para sobreviver e ser saudável.
A última dica aqui não é algo a ser evitado como os outros acima, mas exatamente o oposto. Novos estudos recentes têm mostrado que ter relações sexuais mais frequentemente leva a uma maior qualidade do esperma. Isto é provavelmente devido ao esperma não ser submetido a danos ambientais e físicos nos testículos. Isso pode levar a uma maior qualidade do esperma nos machos em apenas alguns dias.
Lifestyle modificação deve ser o tratamento inicial preferido de infertilidade.
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