Pregnant muitas vezes querem alívio dos sintomas da doença de manhã. Não se preocupe, nós temos tudo que você precisa saber para ter alívio de náuseas e vómitos que é causada pela doença de manhã.
Manhã doença é uma das coisas difíceis que as mulheres têm de percorrer durante gravidez. Cerca de três quartos das mulheres grávidas experiência manhã doença. É caracterizada por náuseas e vómitos. Ao contrário do que o nome indica, a doença da manhã pode ocorrer a qualquer momento do dia. Manhã doença é causada pelo aumento da quantidade de hormônios durante a gravidez.
Se você estiver enfrentando náuseas e vômitos no período da manhã, tente tomar algumas mordidas de bolachas água e sal para estabilizar seu estômago depois de acordar. Além disso, tente descansar por cerca de 20 ou 30 minutos antes de sair de sua cama.
Evitar ter o estômago vazio. Ter lanches frequentes durante o dia. Em vez de comer três grandes refeições, comer 5-6 pequenas refeições em vez. Além disso, não privar-se. Sempre que você almeja para um determinado tipo de alimento, basta entrar.
Beba bastante líquidos para evitar a desidratação que pode ser fatal para o feto. No caso de você estiver vomitando muito, tente bebidas que contenham glicose, sal e potássio para substituir os eletrólitos que você perdeu.
Alguns náuseas e vómitos são desencadeadas por determinados alimentos ou cheiro. Saiba o que o seu desencadeia e evitá-lo.
Consumir alimentos que são ricos em proteínas e têm hidratos de carbono complexos para que seu corpo terá energia suficiente. Evite consumir alimentos gordurosos uma vez que estes levar muito mais tempo para digerir. Além disso, evitar alimentos picantes, ácidos, e frito uma vez que estes podem irritar seu sistema digestivo.
Tire suas vitaminas pré-natais durante a noite e nunca com o estômago vazio. Além disso, pergunte ao seu médico para uma vitamina pré-natal que é baixo em ferro desde o ferro pode irritar o sistema digestivo.
Tente tomar produtos de gengibre, como chá de gengibre, doces gengibre, gengibre e refrigerante uma vez que estes têm sido provado ser eficaz no alívio de náuseas. Além disso, o cheiro de limão pode ajudar a aliviar náuseas.
Algumas mulheres usam acupressão pulseira para ajudar com a doença de manhã. Isto pode ser encontrado em farmácias, lojas de saúde e passeios de barco e lojas de viagem. pulseiras de acupuntura são muitas vezes utilizados pelos passageiros que montam o barco para evitar que a doença do mar.
Evite tomar medicamentos anti náuseas. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer tipo de medicação.
sintomas de doença da manhã não machucar o bebê a menos que seja muito grave. Você não tem que se preocupar muito com isso. A maioria manhã doença desaparece pela 14ª semana de gravidez. No caso de você experimentar vômitos severos e você não pode manter qualquer coisa para baixo por cerca de 24 horas, consulte o seu médico. Você pode estar sofrendo de hiperemese gravídica ou vómitos durante a gravidez. Outros sintomas de olhar para fora incluem sangue no vômito, escuro e forte cheiro de urina, febre e pain.Aside abdominal da doença da manhã, há uma série de mudanças que você vai experimentar durante a gravidez. Conheça as diferentes mudanças durante a gravidez e como evitar ou ter alívio a partir deles. Visite http://www.pregnancycheatsheets.com para mais informações.
