A maioria dos casais muitas vezes assumem que eles serão capazes de conceber uma criança quando sentem que chegou a hora, mas muitos desses casais são finalmente forçados a enfrentar a realidade difícil que o design não é fácil para todos. Alguns casais podem tentar por anos com pouco sucesso para zero, alguns casais se voltam para tratamentos de fertilidade e medicamentos caros, e casais que apenas dar totalidade. Enquanto a infertilidade pode ser um problema sério e emocional para muitos casais, existem algumas dicas importantes a ter em conta imediatamente antes de buscar medicamentos para a fertilidade ou tratamentos.
Primeiro lugar, é importante parar de fumar e beber antes de tentar engravidar. Essas atividades não só reduziu a fertilidade, mas também pode ser prejudicial para o seu filho quando você está realmente grávida. Para os homens, o tabagismo pode causar uma queda na contagem de esperma e torna ainda mais difícil de conceber. Mesmo o tabagismo passivo pode afetar sua fertilidade, de modo a tentar evitar o fumo passivo, sempre que possível.
Em segundo lugar, os estudos mostram que a cafeína pode ter um efeito negativo sobre a fertilidade. Se você tentar engravidar, para tentar evitar café, chá e coca-cola. Uma chávena de café é bom, mas você provavelmente pode ver mais benefícios se você é capaz de evitar essas bebidas. Se você deve beber café todos os dias, se atrapalhou para o café descafeinado, o que não afeta a fertilidade.
Em terceiro lugar, certifique-se de ter uma atitude saudável. Estudos têm mostrado que a depressão pode afectar a fertilidade tanto como cinquenta por cento. Mulheres no estado normal da mente é mais provável de engravidar, consulte o seu médico ou conselheiro se você sentir que você pode estar deprimido.
Quarto lugar, certifique-se de ter relações sexuais no momento certo do mês para ter o melhores chances de engravidar. Considere a compra de um calendário de ovulação para ver quando você quer ser o mais fértil e ter relações sexuais nestes dias do mês. Sabe quando você está mais fértil é absolutamente inestimável e pode fazer toda a diferença em seus esforços para engravidar.
Em quinto lugar, a posição do missionário foi dito a um dos mais eficazes na gravidez. Se você escolher esse método, tentar mover o mínimo possível por cerca de vinte minutos após a relação sexual para proporcionar as melhores oportunidades para a concepção até occur.For mulheres que estão tentando engravidar, uma grande fonte de informação pode ser encontrada em Tentando para obter dicas grávidas.
