It pode ser injusto que algumas mulheres acham que é muito simples de engravidar e outros não, mas isso é um fato básico da vida. Algumas mulheres vão ficar grávida muito jovem por acidente, ou talvez em seu primeiro movimento, quando eles estão realmente tentando. Outros tentarão por muitos meses e anos sem ver o resultado que eles querem. Apesar de tudo, não há nenhuma maneira infalível de ver um resultado. Essas dicas, no entanto, certamente deve fornecê-lo com uma boa chance de fazê-lo.
Se você está actualmente a tomar qualquer tipo de nascimento contraceptivo controle, então é importante para você parar de tomar este imediatamente. Na maioria dos casos os médicos irão concordar que você pode querer esperar cerca de 3 ciclos depois de ter parado de tomar a pílula antes de você começar a tentar conceber uma criança.
Antes de iniciar suas tentativas você deve começar a tomar uma vitamina pré-natal. A pesquisa médica sugeriu que é uma boa idéia para tomar 400 microgramas por dia de ácido fólico cerca de um mês antes de suas tentativas de conceber. Uma vez que você engravidar, você deve, então, se este nível para 600 microgramas por dia.
É importante que você equilibrar seus hormônios com nutrição adequada e suplementos de ervas. Coisas como zinco e magnésio são muito bons em ajudar você a controlar o seu equilíbrio hormonal. Se você tiver quaisquer reservas sobre quaisquer suplementos de ervas que você pode querer tentar tomar, então é sempre uma boa idéia consultar com seu médico primeiro. Eles certamente será capaz de apontar na direção certa.
É óbvio dizer que seu estilo de vida vai ter um impacto sobre sua capacidade de conceber e, portanto, você deve se certificar de que você desenvolver um estilo de vida saudável nos anos e meses que antecederam a este ponto. É absolutamente crítico que você comer alimentos saudáveis, exercício em uma base regular, manter um peso saudável, regular o seu consumo de álcool, parar de fumar, e parar quaisquer outros maus hábitos que você pode ter. Todos esses fatores irão desempenhar um papel importante na sua capacidade de engravidar depressa e saudavelmente.
Você também precisa saber exatamente quando você está ovulando já que esta será a melhor hora para você de engravidar. A maioria das mulheres acham que eles ovular no meio do seu ciclo, por volta do dia 14 na maioria dos casos. Isso, no entanto, irá variar e, portanto, é muito importante para que você possa tomar medidas para determinar o tempo exato onde você ovular.
Quando você está ovulando é importante para você ter regular e, escusado será dizer, relações sexuais desprotegidas. Devido ao facto de que as células do esperma são capazes de sobreviver durante vários dias no tracto reprodutivo é uma boa ideia ter sexo regularmente vários dias antes da ovulação. Tudo isto irá adicionar até uma chance muito melhor de concepção.
Tomados estes passos certamente vai dar-lhe uma chance muito melhor de obter a sua recompensa e conceber. Sempre verifique se você tem sido bem sucedida depois de ter perdido o seu período e se o resultado não é o que você queria, em seguida, basta repetir o processo. Você terá uma chance cada month.Have você tentado por muitos meses ou anos para conceber uma criança, sem sucesso? Fique por dentro informações sobre ótimas dicas sobre como engravidar agora em nossa visão abrangente de como engravidar rápido.
