Pregnancy é um tempo preenchido com elevações emocionais. Você vai se maravilhar como seu bebê cresce dentro de você; haverá dias em que você vai se sentir mais animado e enérgico do que em qualquer momento da sua vida; e você vai olhar para a frente para assistir um pouco o seu desenvolvimento ao longo dos anos. Mas também existem pontos baixos. Haverá dias em que você se sentir cansado e lento; sono vai se tornar mais difícil, pois você entra em seu terceiro trimestre, abrindo a porta à fadiga; e você provavelmente vai experimentar a náusea da doença de manhã.
Com esses desafios em mente, vale a pena fazer tudo o que puder para desfrutar da sua gravidez. Os altos e baixos virá. Ambos são inevitáveis. Mas um pouco de planejamento antecipado vai ajudá-lo a tirar o máximo partido da experiência. Aqui estão algumas idéias práticas para fazer exatamente isso.
exibir seu senso de moda de maternidade
Durante a maior parte do seu primeiro trimestre, você vai ser capaz de vestir confortavelmente suas roupas pré-gravidez. Até o final do seu terceiro mês, no entanto, seu corpo terá começado a superar-los. Aproveite a oportunidade para investir no desgaste de maternidade que lhe permite expressar seu senso de estilo pessoal. camisolas do casaco, tops elásticos que destacam suas novas curvas, e algumas roupas elegantes vai melhorar seu humor e conforto ao mesmo tempo.
Agora é também um bom momento para comprar roupa de maternidade, tops, calças de cordão, e outros roupa projetada para melhorar o seu conforto como o seu corpo cresce. Comfort vai se tornar cada vez mais importante durante o segundo e terceiro trimestres.
Reserve tempo para si mesmo
Se você costuma ter problemas para contar aos outros "não", agora é um bom momento para praticar o hábito. Durante a sua gravidez, é provável que você quer gastar uma quantidade significativa de tempo desfrutando de paz e solidão. Se o fizer, vai lhe dar a oportunidade de refletir sobre a experiência de estar grávida, bem como a vida que você vai desfrutar depois do seu bebé nascer. Um monte de mães-de-ser começar diário para narrar os meses que antecedem ao parto.
Ao invés de imediatamente concordar com os pedidos dos outros para o seu tempo, se acostumaram a dizer "talvez" em vez de "sim". Isso por si só irá ajudá-lo a recuperar o valioso tempo para si mesmo.
Tratar o corpo ea mente
Mimos é importante enquanto você está grávida, uma vez que pode ter um enorme efeito sobre o seu humor. Mime-se com uma manicure ou pedicure; agendar uma consulta com seu cabeleireiro para ter seu corte de cabelo; reservar um tempo para desfrutar de uma massagem ou de Spa. Você também pode dar-se um tratamento facial relaxante em casa usando pouco mais do que o iogurte, um esfoliante suave, e água morna. Você pode se surpreender com a influência dessas indulgências pode ter em sua mente e espírito.
Desfrutar a atenção positiva
Estar grávida atrai a atenção. Pelo seu sétimo mês (e provavelmente antes), você vai encontrar estranhos segurando portas abertas para você, oferecendo os seus lugares para você, e recuperar coisas que você cair. Absorva a atenção. Depois de dar à luz seu bebê, muito do que vai desaparecer.
Trate-se a um deleite ocasional
Manter-se saudável e comer bem são críticos durante a gravidez. Seu bebê precisa de certas vitaminas e nutrientes, a fim de desenvolver adequadamente. Os médicos recomendam que as mães-a-ser evitar alimentos lixo, e ficar perto de uma dieta nutritiva que fornece as calorias e ingredientes necessários. Mas isso não significa que você deve negar a si mesmo uma indulgência ocasional. Enquanto um grande pedaço de bolo ou torta pode ser inadequada, não há nada de errado com a apreciar um deleite pequeno, saudável de vez em quando. Biscoitos e queijo, um punhado de amêndoas ou frutas frescas no topo de um copo de iogurte congelado representam trata ideais.
Dê a si mesmo a liberdade de desfrutar de sua gravidez em sua plenitude. Embora você pode sentir um desconforto persistente e outros desafios, você provavelmente vai olhar para trás sobre a experiência com um nostálgico qualidade smile.Find roupas acessíveis maternidade a preços de desconto de eMommie.com. visite http://www.emommie.com
