According úteis para alguns estudos de investigação médica, 80% das mulheres na fase de gestação sofrem de dor nas costas; Assim, a ligação entre a dor volta e a gravidez. No entanto, até agora essa conexão ainda não está claro e não é totalmente compreendido. Devido a isso, as mulheres grávidas não são dadas com uma série de opções de tratamento. No entanto, dor nas costas e tratamento de gravidez opções pode ser melhorada uma vez que a conexão subjacente entre os dois torna-se claramente compreendido.
Por que grávida mulheres experimentam dor nas costas?
Muitos fatores podem causar dor nas costas e gravidez dor nas costas também pode ser causada pelos mesmos fatores. Dor nas costas durante a gravidez é devido à pressão sobre os músculos na parte de trás, como colocado pelo bebê no útero da mãe. Durante o estágio intermediário da gravidez, o centro da gravidade sobre mudanças útero da mãe, tornando-o mais pesado. Devido a isso, a postura de as alterações da matriz e a tendência é a inclinar-se para trás quando atingem a fase posterior da gravidez; Assim, submetendo os músculos das costas a trabalhar mais. Coe e postura são condições que apontam a dor nas costas e gravidez.
O enfraquecimento dos músculos abdominais também é uma das causas de dor nas costas durante a gravidez. Porque os músculos abdominais fornecem a espinha com o apoio de que necessita, eles desempenham um papel muito importante na saúde da volta. Durante a gravidez, os músculos abdominais podem enfraquecer e se tornar esticada, causando dor nas costas. O enfraquecimento dos músculos abdominais também torna as mulheres grávidas propensas a lesão nas costas. Esta é a segunda ligação entre a dor nas costas e gravidez.
Hormônio da gravidez é outro fator que provoca dores nas costas em mulheres grávidas. Os hormônios da gravidez são responsáveis pelo relaxamento dos ligamentos ao longo das articulações que suportam peso na pelve, a fim de fazer a passagem do bebé através da pelve mais fácil. Embora o afrouxamento da pélvis pode contribuir para a flexibilidade das articulações, muito flexibilidade e mobilidade das articulações pode causar dor nas costas. Isso nos leva a uma ligação entre a dor nas costas e gravidez.
Porque há uma conexão entre a dor nas costas e gravidez, a dor nas costas é uma experiência comum entre as mulheres grávidas, mas isso não deve causar preocupações entre as mulheres grávidas, pois existem opções de tratamento para a dor e desconforto causado pela dor nas costas e gravidez. Siga as dicas abaixo:
1. Já no primeiro trimestre da gravidez, a prática adequada e boa postura 2. Tome cuidado extra quando em pé ou sentado 3. Sempre mentir sobre seu lado, especialmente quando dorme 4. Evite levantar objetos pesados 5. Ao levantar é realmente necessário, certifique-se tomar cuidado extra 6. Nunca use sapatos de salto alto 7. Voltar esfregar, esfregar o calor, ou esfregar frio pode ajudar a aliviar a dor 8. permanecer saudável e apto 9. Faça alguns exercícios de gravidez ou exerça 10. Pergunte a outras opções de tratamento a partir do seu médico
os fatores acima mencionados são apenas alguns dos fatores que servem como uma ligação entre a dor nas costas e gravidez. Ainda bem que existem maneiras de aliviar a dor, bem como opções de tratamento para essa condição. Apenas certifique-se que você não decidir sobre a opção de tratamento sozinho como você está em um condition.Do muito sensível você quer aprender mais sobre dor nas costas? Então não deixe de visitar o nosso site agora, ou pegue o seu livre ebook imediatamente.
