depressão pós-parto é bastante comum, mas também pode ser grave. Ele definitivamente não deve ser ignorado. Esta é uma condição que pode durar vários dias a vários meses. Em alguns casos raros, pode durar vários anos, e têm o potencial de se tornar psicose pós-parto. Esta é uma situação muito mais grave, o que vai exigir atenção médica imediata.
Assim como alteração dos níveis de hormônios afetam o humor de uma mulher durante a gravidez, eles continuam a flutuar depois que o bebê nasce. Esta é a maior causa para a depressão após o parto. Eles geralmente começam a nivelar nas semanas seguintes ao nascimento, mas pode demorar um pouco de tempo para voltar ao normal. Muitas mulheres perca a gravidez, quando acabou. Alguns sentem tristeza que o bebê não está ainda crescendo dentro deles. Vínculo com a criança pode ajudar nesta situação. Uma das melhores maneiras de fazer isso é através da amamentação. Mesmo segurando e balançando o bebê pode ajudar.
A privação de sono pode causar uma mulher a tornar-se esgotado, deixando-a mais suscetível à depressão. É importante dormir o suficiente. Muitas mulheres optam por dormir quando seu bebê está dormindo, a fim de neutralizar o sono perdido devido à alimentação de fim de noite. Vários sestas curtas durante todo o dia são muito bem para a mãe nova.
New mãe nunca deve ter medo de pedir ajuda. Este é, afinal, um trabalho árduo. As pessoas certamente deve ser tomada em suas ofertas de o ajuda com as tarefas domésticas e babysitting.
Hábitos alimentares e exercício físico adequado é tão importante agora como eles foram para o último ano. As mulheres precisam de tomar a melhor cuidado de si mesmos, a fim de ajudar seu corpo a se recuperar dos acontecimentos dos últimos nove meses. Esta será uma grande ajuda na luta contra a depressão.
As mulheres nunca deveria estar envergonhado para discutir depressão com seu médico. Visitas regulares devem sempre ser mantidos, e quaisquer preocupações devem ser imediatamente discutido. As mulheres devem saber que não há medicação disponível para a depressão pós-parto e nunca deve ter medo de perguntar para ele se a ordem needed.In para tratar a depressão pós-parto, você deve considerar a busca de ajuda on-line. Muitas pessoas podem ajudá-lo a lutar pós-parto e obter um tratamento da depressão pós-parto.
