"É sempre recomendável tomar vitaminas pré-natal?" "Está tomando a medicina perigosa para mulheres grávidas?" "Será que ela tem quaisquer efeitos secundários?" Estas são algumas das perguntas que incomodam as mulheres grávidas hoje. Tomar nota, a gravidez é um dos eventos mais importantes que uma mulher tem que experimentar em sua vida. Sem mencionar, é claro, a emoção que ele traz.
Para muitos especialistas, as mulheres que são encontrados para ter vindo a tomar vitaminas pré-natais são descobertos para ser mais saudável e também provou ter o mesmo efeito sobre a criança enquanto ainda no útero da mãe. Se você está pensando que comer o direito tipos de alimentos já é o suficiente, você acha melhor duas vezes.
Além de comer o tipo certo de alimentos, especialistas em fertilidade sugerem que as mulheres grávidas devem tomar vitaminas pré-natais. Isso não substitui os nutrientes, mas em vez disso, complementa-los.
Um muito importante vitamina pré-natal necessário para as mulheres grávidas a tomar é o ácido fólico. O ácido fólico, que é parte da família da vitamina B é crítica para uma gravidez forte desenvolvimento fetal e saudável. Esta vitamina não se destina apenas para as mulheres grávidas que são menos saudáveis durante a gravidez, mas também é válido mesmo para as mulheres grávidas saudáveis. O ácido fólico é conhecido por reduzir o risco de defeitos congênitos, como espinha bífida, defeitos do tubo neural e outras malformações congénitas, como doenças cardíacas congênitas. A espinha bífida é o defeito mais comum do tubo neural. Estas anomalias congênitas pode ser um grande problema para a família e é também uma ameaça para a vida de uma criança. As mulheres, portanto, deve tomar uma quantidade abundante de ácido fólico não só quando se engravida, mas também durante o tempo em que você já está se preparando para a gravidez. Tomar nota, alguns médicos aconselham as mulheres grávidas a tomar 200 microgramas (mcg) de ácido fólico ou também conhecido como folato todos os dias.
Dois estudos separados em 1991 e 1996 descobriu que o ácido fólico pode ajudar a prevenir defeitos do tubo neural, tracto urinário e defeitos cardiovasculares. ácido fólico deficiência levará a baixo peso e aumento da incidência de defeitos do tubo neural.
Outra vitamina pré-natal necessária é de ferro. O ferro é o principal componente da hemoglobina que é a parte do sangue que transporta o oxigénio. Assim, o ferro é importante no transporte de oxigênio no corpo da mulher grávida ea do feto. Ferro aumenta o crescimento saudável do bebê e ajuda a mãe a manter um corpo saudável, enquanto ela dá a luz a um bebê.
O terceiro recomendado vitamina pré-natal é a vitamina A. Mais uma vez, a vitamina A é importante para o desenvolvimento embrionário saudável, celular e crescimento do tecido. Ela também ajuda no desenvolvimento de outras partes do organismo, tais como os nossos olhos, corações, pele e nossas membranas mucosas. Mais importante, a vitamina A nos ajuda a combater infecções e reparar tecidos danificados. Ela também ajuda com a lactação para substituir que perdeu na amamentação.
Na verdade, a ingestão de vitaminas pré-natal ajuda a uma mulher não só durante a fase da gravidez, mas também após o parto. E a melhor coisa sobre ele é que você também forneceram uma vida saudável para o seu child.Natasha Marryat corre o Por que eu não consigo blogue grávida onde ela blogs sobre questões de gravidez. Hop sobre a seu blog para saber mais sobre a tentar engravidar.
