Uma das primeiras decisões que todas as mães precisam tomar é como vão alimentar seus bebês. Para o mês nacional de amamentação, entrevistamos uma mãe que decidiu amamentar. Lauren Sogor é a mãe orgulhosa de uma menina de 10 meses. Das alegrias aos desafios, ela compartilha suas experiências amamentando e oferece dicas para bombear no trabalho.
Lauren Sogor trabalha em comunicações de políticas de saúde e vive na Virgínia com o marido, sua filha de 10 meses, dois cães indisciplinados e um gato. Você vai nos contar sobre sua decisão de amamentar?
Eu sabia que queria amamentar desde o início por causa de tudo o que conheço sobre a saúde e os benefícios emocionais para o bebê e para mim. Além disso, é grátis! Mas eu me dei espaço para tomar uma decisão diferente se ficar claro que eu não poderia amamentar por algum motivo.
Qual é a sua meta de amamentação?
Pretendo chegar a um ano de amamentação exclusivamente (minha filha tem quase 10 meses de idade agora), mas estou aberto a continuar enquanto o bebê estiver interessado e meu suprimento continuar.
Você tomou algum passo para se preparar para amamentar antes de ter sua filha?
Sim, fiz uma aula de amamentação com meu marido para ter uma noção melhor do que esperar e dos suprimentos que precisaríamos. Achei a classe útil em termos de compreensão do básico e ajudando meu marido a se atualizar. No entanto, vou ser sincero que não sinto que isso me preparou para o desconforto precoce de amamentar tanto quanto eu gostaria.
Qual foi a parte mais difícil da amamentação e como você gerencia/você gerencia?
No começo, a amamentação era extremamente difícil e dolorosa e causou muita ansiedade por mim que eu não esperava. Meu bebê tem um paladar alto e ela tinha uma trava ruim e não estava transferindo leite suficiente no começo, então tive que complementar com leite bombeado nas primeiras semanas. Era física e mentalmente desafiadora, especialmente em muito pouco sono e em um estado enfraquecido (eu estava em trabalho de parto por 35 horas e perdi muito sangue durante o parto). A maneira como eu consegui era continuar e ter fé que ficaria mais fácil, assim como todos me disseram. Eu também procurei apoio. Contratei um consultor de lactação que veio à nossa casa duas vezes e entrei para um grupo da La Leche League no Facebook para obter apoio e palavras de encorajamento. Demorou cerca de três meses para que a amamentação se tornasse algo que me senti confiante e bem, e levou cerca de seis meses antes de realmente pegarmos o jeito e a dor desapareceu completamente.
Tem alguma coisa sobre a amamentação o surpreendeu?
Fiquei realmente surpreso com o quão difícil foi no começo e por quanto tempo foi difícil. Por outro lado, fiquei agradavelmente surpreendido com o quanto eu gosto e quanto isso significa para mim. Eu não esperava me sentir tão fortemente em manter o relacionamento da amamentação quanto eu e fiz, e não tinha ideia de que vínculo forte eu sentiria com minha filha como resultado da amamentação. É realmente incrível e especial, especialmente quando reflito sobre como a mantive viva e prosperando com meu próprio corpo.
Como seu parceiro ou família o ajudou na amamentação?
Meu marido apoiou incondicionalmente minha decisão de amamentar e me ajudou nos momentos difíceis em que eu realmente não achava que poderia continuar. Ao mesmo tempo, ele sempre me dizia que tudo bem se eu não pudesse continuar e apoiar minha decisão de qualquer maneira, o que foi realmente útil e realmente me fez sentir mais capaz e disposto a continuar diante dos desafios.
Como tem sido bombear no trabalho?
Para mim, tem sido fácil porque tenho um empregador muito solidário e sou capaz de bombear na minha mesa enquanto continuo trabalhando. Uma coisa que foi realmente útil para mim é estabelecer lembretes de calendário para bombear sessões ao longo do dia. Quando esses segundos aparecem quando os colegas desejam marcar reuniões, posso proteger meu tempo de bombeamento e permanecer no caminho certo. Outra coisa útil para mim foi pegar uma bateria para minha bomba elétrica para que eu pudesse bombear no carro durante o meu trajeto de e para o trabalho.
Você tem conselhos para outras mulheres que desejam continuar amamentando, mas precisam voltar ao trabalho?
Eu diria para falar com seu empregador e criar um plano que funcione para vocês dois. Talvez haja reuniões em que você possa participar por telefone do corredor, para que ainda possa bombear em um cronograma ou se tiver portas de vidro em seu escritório, tente pendurar uma cortina ou colocar papel na janela. A maioria dos empregadores precisa fornecer um local privado para bombear que não é um banheiro, portanto, informe -os de que a contínua amamentação após a licença de maternidade é importante para você.
Há mais alguma coisa que você gostaria de compartilhar com mães que amamentam ou mães em breve?
Entenda que isso vai ser difícil, mas você pode fazê -lo. Seja paciente consigo mesmo e com seu bebê. Embora a amamentação seja natural, nem sempre vem naturalmente. Muitas vezes, leva semanas ou até meses para você e seu bebê pegar o jeito. Procure ajuda quando precisar. Existem milhões de outras mães que passaram por isso e desejam compartilhar suas estratégias para superar os desafios. Para mim, no final, valeu a pena a dor e o desconforto precoces e estou tão orgulhoso de quão longe chegamos, mas não poderia ter feito isso sem o apoio dos outros. Você entendeu, mamãe!
