Em 31 de dezembro de 2011, dei à luz uma linda menina! Era algo que eu sonhei por tanto tempo. Lembro -me do dia seguinte ao nascimento - eu estava chorando ao telefone com minha parteira porque estava muito impressionada. Meu bebê era tão pequeno e eu realmente não sabia o que fazer.
ser um pouco sobrecarregado é comum. Depois de dar à luz, muitas mães (até 80%!) Experimentam alguma forma de bebê blues. Isso pode estar se sentindo irritado ou exausto, precisando chorar sem motivo, ou se preocupar que você não será uma boa mãe.
Eu não tinha isso. Eu tinha algo que quase me sugou a vida.
Depois que chegamos em casa do hospital, raramente saí do sofá por 30 dias. Levantei -me para alimentar o bebê e mudá -la, mas não comi. Lembro -me de me sentir tão estranho. Tudo era robótico:"deve alimentar o bebê". "Deve mudar o bebê." Não me lembro de gostar de nada disso.
Uma noite, eu estava tão cansado que realmente pesquisei no Google quantas pílulas para dormir que eu poderia tomar sem morrer. Eu não queria morrer, mas queria estar bem perto, para dormir por alguns dias. Na verdade, tive um monte de pílulas depositadas no otomano. Comecei a abaixá -los e depois pensei:"E se eu estiver inconsciente e ela começar a chorar?! Ninguém a ouvirá". Eu não queria que ela chorasse e não tivesse ajuda. Então implorei a Deus para me deixar adormecer, e joguei os comprimidos para longe.
meu bebê salvou minha vida. Então a paranóia começou. Comecei a pensar que algo muito terrível iria acontecer. Comecei a colocar itens de emergência em casa - coisas que eu precisaria sobreviver se fugisse - o que eu fiz. Eu mequei meu próprio filho.
Felizmente, um amigo da família que também é uma enfermeira me encontrou escondendo. Ela me disse que eu tinha depressão pós -parto (PPD), uma condição muito mais intensa que o blues. Na época, eu não sabia que o PPD ocorre em quase 15% dos nascimentos. Tudo que eu sabia era que eu só queria desaparecer. Eu odiava tudo. Eu não conseguia funcionar e estava bravo por não estar me conectando com um bebê tão precioso.
Embora eu nunca quis machucar meu bebê, estaria mentindo se dissesse que nunca quis me machucar. Infelizmente, sei que algumas mulheres que sofrem de PPD machucam seus bebês ou a si mesmos.
Eu nem me lembro quando comecei a me sentir melhor, mas superei meu PPD com a ajuda de meus médicos e família e, eventualmente, dei à luz outra filha. Eu pensei que sabia o que procurar pela segunda vez. Felizmente, não experimentei a mesma intensidade dos sintomas novamente. Mas o que eu não percebi na época é que o PPD vem de tantas formas diferentes.
Após o nascimento da minha segunda filha, me senti ansioso o tempo todo, como uma bola de energia nervosa. Mesmo no trabalho, quando eu estava na minha zona, ainda me sentia deslocado. Eu tinha temores intensos de perder meus filhos e as pessoas que mais significavam para mim. Eu pensei que era ansiedade, então vi um médico especializado em saúde mental materna. Lembro -me de suar profusamente em seu escritório, correndo tanto que senti que ia explodir do meu peito. Eu não conseguia ficar parado. Ela fez um milhão de perguntas e eu as respondi honestamente, esperando que ela dissesse que eu tinha ansiedade e que passaríamos por isso.
Então a bomba caiu. Ela disse que eu estava sofrendo de PPD - novamente. Eu instantaneamente comecei a chiar. Pensei:"Não, eu não sou. Eu tinha isso antes e isso é diferente. Eu não posso ter isso. Quase me matou e arruinou minha vida e casamento. Vou trabalhar, eu rio e funcionei. Como Posso ter de novo? "
Estou bem agora, mas demorou muito trabalho. Eu superei meu PPD participando de grupos de apoio e terapia, tomando medicamentos e me cercando de pessoas que entendiam o que eu estava passando. Eventualmente, com a ajuda do meu sistema de apoio, a neblina levantou, e eu lentamente me tornei novamente. Comecei a viver novamente.
Estou compartilhando minha história porque quero que as mulheres saibam que elas não estão sozinhas. Existem tantos recursos para novas mães e mães que estão lutando. Não há problema em pedir ajuda. Eu fiz.
A depressão pós -parto é a minha verdade - uma verdade feia que eu conquistei e você também pode.
As declarações e opiniões nesta postagem do blog são as do autor e não representam necessariamente as opiniões do Escritório de Saúde da Mulher e Serviços Humanos dos EUA.
