sem papai está na sala, por favor
Tenho certeza de que você é maduro o suficiente para lidar com isso. Você provavelmente pegou seu filho primogênito em suas mãos ásperas e masculinas e depois o acariciou contra o peito esculpido e viril enquanto dava à sua linda esposa uma massagem pós -natal.
Não é você que estou preocupado. Verdade seja dita, eu ficaria mais confortável se pudesse conversar com minhas colegas mamães sozinhas por alguns minutos. Então me ajude aqui e finja que seu Pager Supersecret Batman saiu e escorregue em silêncio, ok?
(
digitaliza sala ). . . . Tudo bem, Mamas, parece que somos apenas nós agora. Há algumas semanas, prometi dizer a você como promover digestão saudável e função imunológica em bebês. Vou manter essa promessa hoje e usarei muitas palavras divertidas, como vagina, aplicador creme e supositório. Abençoe seu coração, você merece algumas informações práticas de bricolage depois de me ouvir elogiar o seu bebê comer insetos. Então, vamos nos negócios, não é?
espere, por que isso importa de novo?
O termo sofisticado é
impressão micrometabólica na infância , que basicamente diz que, apesar do que Purell gostaria que acreditássemos, nós precisamos bactérias dentro e em nosso corpo para sobreviver. Você pode ler mais sobre esse relacionamento simbiótico aqui, mas darei a você a versão do The Cliff Notes:
Quando passam pelo canal de nascimento, os bebês recebem uma “primeira refeição” de bactérias boas e ruins de sua mãe. (Se eles forem entregues pela cesariana, o perfil bacteriano muda com coisas menos benéficas e mais patogênicas ... Um tópico para outro dia.)
Quando temos bactérias principalmente benéficas em nossos canais de nascimento, ele fornece aos bebês as cepas necessárias para digerir alimentos, manter os patógenos sob controle, apoiar o sistema imunológico e até criar vitaminas como o K2. Por outro lado, as bactérias patogênicas podem causar diarréia e cólica no curto prazo, com efeitos mais graves posteriormente.
Portanto, apesar da crença generalizada de que tudo a um raio de 160 quilômetros de nosso bebê recém -nascido deve ser higienizado, cozido ou embrulhado em plástico, a introdução de bactérias é realmente um marco vital para promover a saúde de um bebê. Mas não apenas qualquer bactéria! Boas bactérias !!
Infelizmente, vivemos na era do estresse, antibióticos e junk food; portanto, um canal de parto preenchido com bactérias benéficas não é algo que a maioria de nós deve dar como certa (incluindo eu).
Então, no dia de nascimento do seu bebê, por que não dar a eles o presente que durará uma vida inteira. . . um canal de nascimento adequadamente colonizado. sim, eu realmente disse isso. Não é uma maravilha que a Hallmark não me arrebatou para escrever cartões de felicitações agora?
Oh, você quer sugestões de como realmente fazer isso ??? Bem, aqui está!
métodos fáceis em casa para introduzir bactérias benéficas no canal de nascimento
Muitas mães optam por fazer um desses métodos diariamente nas últimas semanas de gravidez:
- Insira iogurte não pasteurizado e simples na vagina com uma colher pequena ou espátula ou aplicador creme [protegido por email]. Insira à noite e use um bloco.
- Insira um supositório probiótico usando um suplemento probiótico encapsulado, como biokult. Não há necessidade de tirar o probiótico da cápsula
idéias para nutrir flora benéfica após o nascimento
- Não banhe seu bebê com muita frequência! Recém -nascidos que passaram pelo canal do nascimento têm bactérias boas e ruins de suas mães nos olhos, boca, ouvidos e mãos que entram na boca. Enquanto mamãe amamenta, ela passará a anticorpos para combater as coisas patogênicas. No entanto, se essa mistura bacteriana for lavada e o bebê adquirir um conjunto diferente de micróbios patogênicos (digamos que o bebê for levado para um viveiro e lavado, exposto a um cobertor que possui patógenos estrangeiros), o processo para manter patógenos em cheque se torna mais complexo. O bebê tem que passar os micróbios para mamãe, que faz os anticorpos e os passa de volta ao bebê. É um sistema adorável quando os bebês envelhecem, mas nos primeiros dias é melhor evitar esse cenário e permitir que seus corpos se recuperem da experiência de nascimento.
- Se possível, amamentar. Estudos mostram que a deformação benéfica bifidobactérias é predominante em bebês amamentados, enquanto fórmula alimentada com bebês “possuem uma microbiota mais aleatória que inclui bacteroides, estafilococos, E. coli, clostridia e bifidobactérias. “
- e leve seus probióticos! As mães têm mecanismos imunológicos específicos que garantem a transferência de suas próprias bactérias entéricas para seus bebês, portanto, verifique se você tem coisas boas para dar!
Da próxima vez, falaremos sobre bebês e crianças mais velhas nutritivas com alimentos ricos em probióticos e saborosos (
coco kefir e refrigerante saudável? Oh meu! )
O que eu perdi? O que você quer saber mais?
