Você sabia que a experiência real de nascimento pode afetar os desejos de uma criança. . .
para a vida ?
Parece loucura, eu sei, mas é verdade! A experiência sagrada, de mudança de vida, ponto a si bum-a-monte e punho é mais do que poderíamos imaginar. Aqui está o porquê:
No que diz respeito à ciência, os folhetos digestivos dos bebês são estéreis enquanto ficam felizes em nossas barrigas. Não há bactérias. Sem vírus. Sem fungos.
nada .
então o trabalho começa. Enquanto os bebês descem para o canal de nascimento, eles recebem sua primeira "refeição":uma dose dos micróbios/micro-flora que vivem em suas mamães
você-sabe , que acredita ou não, pode afetar os desejos alimentares por toda a vida. Ok, agora, vamos todos gritar um coletivo
ewwwww! Lá, eu me sinto melhor. 🙂
bugs que amamos
Então, o que são essas micro-flora e por que elas são tão importantes? Bem, em uma mãe saudável, você verá muitos
lactobacillus Espécies, a saber,
lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei e lactobacillus fermentum ( Além de alguns bandidos também em pequenos números
). Essas bactérias benéficas desempenham funções vitais em nossos corpos, como:
- digerindo e absorvendo certos carboidratos . Sem boas bactérias intestinais, seu corpo não pode absorver certos amidos, fibras e açúcar não digeridos. As bactérias amigáveis do seu trato digestivo convertem esses carboidratos em fontes primárias de energia e nutrientes importantes.
- produzindo vitaminas, absorvendo minerais e eliminando toxinas . Os probióticos ajudam na produção de vitamina K e Bitaminas B e promovem a absorção mineral. Eles também ajudam no metabolismo e no colapso das toxinas.
- Mantendo bactérias ruins sob controle . Simplificando, as bactérias amigáveis competem com os bandidos por quarto e quadro, mas como as bactérias benéficas estão mais em casa, elas ganham a maioria das batalhas para nutrição e apego em seu cólon. As bactérias úteis também produzem uma substância que mata prejudicial micróbios.
- Prevenindo alergias . Bactérias amigáveis treinam seu sistema imunológico para distinguir entre patógenos e antígenos não prejudiciais e responder adequadamente. Esta função importante impede que seu sistema imunológico exagere a antígenos não prejudiciais, que é a gênese das alergias.
- fornecendo suporte vital ao seu sistema imunológico . Bactérias benéficas têm um efeito poderoso e poderoso ao longo da vida no sistema imunológico do seu intestino e no seu sistema imunológico sistêmico. As bactérias desempenham um papel crucial no desenvolvimento e operação do sistema imunológico da mucosa no seu trato digestivo. Eles também ajudam na produção de anticorpos para patógenos.
bugs que amamos. . . odiar
não seria incrível se todos passássemos principalmente bactérias benéficas para nossos filhos durante o nascimento? Sim, infelizmente vivemos na era dos antibióticos , a pílula contraceptiva, junk food, produtos de cuidados pessoais e estresse, por isso estamos vendo menos bactérias amigáveis hoje em dia e mais coisas perigosas. Esses patógenos podem colonizar rapidamente o trato digestivo de bebês recém -nascidos, levando a "cólica", distúrbios digestivos, alergias e outros problemas.
E isso é apenas o começo. . . De esquerda desmarcada, essas populações patogênicas criarão orifícios no revestimento intestinal e despejam seus subprodutos tóxicos junto com alimentos não digeridos na corrente sanguínea. Dependendo da vulnerabilidade particular da criança, isso pode levar a problemas cognitivos, como
add e
transtornos de humor ,
distúrbios autoimunes e outros problemas neurológicos . De acordo com o Dr. Campbell McBride, autor da síndrome de Gut &Psychology, indivíduos com autismo, dislexia, dispraxia, esquizofrenia e outros distúrbios sofrem de disbiose intestinal (um intestino disfuncional).
O que isso tem a ver com os desejos alimentares?
É realmente simples. Quando o intestino de uma criança é preenchido com bactérias patogênicas, elas perdem a capacidade de digerir os alimentos adequadamente. Em vez de quebrar e viajar por todo o corpo para nutrir células, ele apodrece no intestino através de um processo chamado fermentação alcoólica.
como em… cerveja. É isso mesmo, açúcares digeridos incorretamente e carboidratos refinados se transformam em álcool no corpo, enquanto grãos e produtos lácteos digeridos incorretamente podem agir como opiáceos, como morfina e heroína. Por exemplo, quando uma criança com um crescimento excessivo de Candida (o fungo por trás do temido candidato) come um saco de lascas de milho, sentirá uma onda de produtos químicos "se sentem bem" enquanto a candida converte os carboidratos em álcool. Assim que seus pequenos corpos fizeram a conexão entre esse alimento e o estado "se sentir bem", ele começará a exigir isso de maneira mais regular, iniciando um ciclo em que eles desejam os próprios alimentos que lhes causam danos (alimentando -se as bactérias ruins que liberam opiáceos/álcool e outras toxinas).
não deveria ser assim
Cada um de nós nasce com uma sabedoria interior quando se trata de cuidar de nossos corpos. . . Um sábio gastronômico que fala a linguagem dos desejos. Como coloca o Dr. Campbell McBride,
Os desejos de nossos filhos ficam distorcidos quando os insetos patogênicos introduzem substâncias viciantes em suas corrente sanguínea, mas podemos restaurar o equilíbrio reabastecendo seus corpos com bactérias saudáveis. E é assim, queridos leitores, é por isso que meu primeiro conselho quando se trata de nutrir seus pequenos é:
Estou falando de bactérias benéficas, é claro! Embora não seja tecnicamente um dos primeiros alimentos de um bebê, os probióticos colocam a fundação o que seu bebê anseia pelo resto da vida. Então, e se não tivéssemos idéia disso quando seu bebê nasceu? Pode ser revertido? Absolutamente!
Nas próximas semanas, compartilharei dicas para promover a boa colonização no nascimento, além de idéias para superar um começo imperfeito com os mais pequenos que já temos!
Você tem uma pergunta ou tópico que gostaria que eu abordasse? Deixe -me um comentário abaixo!
