Eu estava bem até que alguém mencionou ostras
Com mais de 41 semanas de gravidez, estou bem contente em ficar mais minuto de sono que é possível, o choro ugl meu caminho até a T.V. aleatória comerciais, e geralmente me divertem. Na verdade, eu realmente não tinha notado o quão grande minha barriga se tornara até que acidentalmente derrubava um gatinho do barragem de convés. . . opa.
Então alguém teve que ir e mencionar ostras na meia concha, e agora estou contando os segundos até minha primeira refeição pós-gravidez. Quando mencionei isso para o Dr. Jeremy, meu quiroprático, ele se ofereceu para me mostrar algumas manobras de acupressão que se pensam ajudar a induzir o trabalho. Para minha surpresa, sua manifestação me transformou em uma mancha de relaxamento pegajosa em apenas alguns minutos. O que é ótimo, mas a questão é ...
realmente funciona?
Embora os estudos sejam limitados, a resposta parece ser sim. A acupressão e seu primo, a acupuntura, foram demonstrados eficazes para incentivar o trabalho de parto e reduzir o desconforto durante o trabalho de parto. (Veja fontes abaixo)
Em alguns casos, foi demonstrado que a acupressão reduz o tempo de trabalho ativo, sim! Para mim, a verdadeira questão não é se funciona, mas se é algo certo para mim.
Como nunca tive uma situação médica que indiqueva a necessidade de induzir o trabalho de parto, deixei meus bebês escolher seus próprios aniversários. Eu amo o pensamento de que meu filho inicia nossa primeira interação (
enviando o hormônio hcg para minha hipófise para dizer "Ei, eu estou aqui! Por favor, construa -me uma pequena casa confortável!" ), então encerrando o processo, acionando outro hormônio que diz:"
Estou pronto para sair e conhecê -lo agora! ”
"Pesquisas recentes apontaram que o trabalho realmente começa quando os pulmões do bebê amadurecem o suficiente e secretam uma proteína chamada surfactante. O surfactante é a respiração essencial fora do útero. A liberação desta proteína sinaliza uma cascata de hormônios na mãe dizendo ao corpo da mãe para iniciar o trabalho. (Dr. Carole Mendelson, Dra. Jennifer Condon e Dr. Panncharatnam Jeyasuria, 2004). Enquanto o bebê se prepara e abaixa no corpo da mãe, ele pressiona o colo do útero, causando uma liberação no hormônio, a ocitocina. A ocitocina é um hormônio muito importante no trabalho de parto e parto. Isso testa e dilata o colo do útero, causa contrações e move o bebê para baixo e para fora do canal do nascimento. Ele também libera leite materno e desencadeia sentimentos de criação e ligação. ” (Fonte)
Como a Acupressure toca nessa pequena sinfonia entre mamãe e bebê? Pensa -se que muitos dos pontos de pressão listados abaixo incentivam o bebê a descer para o canal do nascimento, o que faria com que a mamãe produzisse axitocina - o "hormônio do trabalho". Ao contrário da indução com a pitocina, que é a ocitocina sintética, acredita -se que a acupressão incentive os próprios processos naturais do corpo. Muitos profissionais acreditam que só funcionará se o bebê estiver pronto, mas só é recomendado após a 40ª semana de gravidez como medida de precaução.
Então, como funciona?
Em outras palavras, às vezes devido à posição do bebê ou a outras circunstâncias menos do que ideais, pode haver "bloqueios" no fluxo natural das coisas. Para esses casos, a acupressão pode ser útil para mover as coisas novamente e ajudar a mamãe a progredir bem nos estágios do trabalho. Obviamente, ninguém fica grávida para sempre, então, eventualmente, as coisas avançam, não importa o quê. No entanto, se você está "vencido", considerando uma indução indicada clinicamente ou tiver a sensação de que algo está bloqueando a progressão natural do trabalho, você pode querer dar as técnicas abaixo de uma tentativa!
Pontos de pressão do pé e tornozelo pensados para induzir trabalho
Aqui estão os quatro pontos abordados neste vídeo (mais o que eles fazem):
baço 6
Também conhecido como Sanyinjiao, o baço 6 foi demonstrado neste estudo clínico para reduzir o tempo de trabalho e reduzir a dor. Especialistas em acupressão também dizem que ajuda a incentivar o trabalho, amadurecendo o colo do útero e fortalecendo as contrações fracas.
bexiga 60 / kunlun
A bexiga 60 é considerada particularmente útil para induzir o trabalho de parto quando seu bebê ainda não caiu. Também é útil incentivar o bebê a descer nos primeiros e segundos estágios do trabalho. (fonte)
bexiga 67 / zhi yin
Pensa -se que este ponto seja útil para incentivar os bebês da culatra a reposicionar. Também é considerado geralmente benéfico para induzir o trabalho de parto.
rim 1 / yongquan
De acordo com a acupunturista licenciada Debra Betts, “esse ponto de acupressão tem um efeito relaxante útil e pode ser usado a qualquer momento durante o trabalho de parto. Foi observado como sendo especialmente útil na produção de um efeito calmante durante a transição. É facilmente acessado neste momento se a mulher estiver posicionada de joelhos.
- Este ponto de acupressão é especialmente útil durante um trabalho de parto em que há sentimentos de pânico (por exemplo, entrando em trabalho com uma experiência de nascimento anterior desagradável).
- Este ponto de acupressão também pode ser utilizado colocando uma faixa de enjôo sobre o pé, para que o botão Pressione Plástico fique sobre o ponto. Dessa maneira, o ponto é estimulado à medida que as mulheres andam durante o trabalho de parto. ”(Fonte)
)
Pontos de pressão na parte superior das costas e da mão
Intestino GRANDE 4/ HOKU/ HEGO
Um dos pontos mais populares para estimular e apoiar o trabalho, o ponto Hoku pode tornar as contrações mais eficientes e ajudar a tornar as contrações da intensidade irregular mais consistente. Também é muito útil para o manejo da dor.
vesícula biliar 21 / Jian Jing
Pode estimular as contrações. Útil para incentivar o bebê a descer para a pelve. (fonte)
Pontos de pressão lombar bexiga 32 / ciliao
Ajuda o colo do útero a amadurecer e dilatar. Também conhecido por produzir "um agradável efeito de" anestesia "na força das contrações, notavelmente" desgastando "quando a pressão é descontinuada e se acumulando novamente quando recomendada". (fonte)
não coberto no vídeo:ponto de nádega
“Esse ponto pode ser usado quando as mulheres entram em transição, com pressão direta ou combinadas com uma forte massagem descendente do Ciliao BL-32 até este ponto”, aprenda a usá-lo aqui.
alívio da dor durante o trabalho de parto
Para obter mais informações sobre como usar esses pontos de pressão para alívio da dor durante o trabalho de parto, consulte este PDF.
Minha abordagem
Ainda estou perfeitamente bem esperando no Babypotamus, então só me educei sobre essas técnicas. No entanto, se ele/ela ainda estiver na minha barriga em torno da marca de 42 semanas, vou tentar!
Você já experimentou acupressão ou acupuntura? Qual foi a sua experiência?
Referências adicionais:Smith CA, Crowther CA. Acupuntura para indução de trabalho. Banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas 2004, Edição 1. Art. NO:CD002962. Doi:10.1002/14651858.cd002962.pub2. Smith CA, Collins CT, Cyna AM, Crowther CA. Terapias complementares e alternativas para o manejo da dor no trabalho de parto. Banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas 2006, Edição 4. Art. NO:CD003521. Doi:10.1002/14651858.cd003521.pub2. Betts D Lenox S (2006) Acupuntura para tratamento de pré -parto:um estudo observacional de seu uso na prática de obstetrícia. Acupuntura médica. Vo 17 no 3 Betts, D O uso da acupuntura como tratamento de rotina antes do nascimento, Journal of Chinese Medicine, No.76, outubro de 2004 Cardini F, Weixin H. (1998). Moxabustion para correção da representação da culatra ”. Journal American Medical Association. 280:1580-1584. Cardini F, (2005) Lombardo P, Regalia AL, Regaldo G, Zanini A, Negri MG, Panepuccia L, Todros T. Um estudo controlado randomizado de moxabustão para a apresentação da culatra. 112 (6):743-7 Wei Wen, Observação Clínica sobre os Efeitos da Versão por Moxabustion, Grupo de Pesquisa Cooperativa na Versão de Moxibusção, 1984 Chung Ul J. (2003) Efeitos de Li 4e Bl 67 AcuPrimure on Labor Dor anduterine Controções na primeira etapa do trabalho. Enfermagem res. 11 (4):251-60
