Se você é capaz de obter o seu bebé direito a cama à noite e tê-los dormir por algumas horas em um momento, ele pode sentir como uma vitória maravilhosa. Mas, se o seu bebé reclama sobre ir para a cama e, em seguida, desperta a cada poucas horas, ele pode ser muito frustrante (a menos que seja um novo bebê e então é de se esperar). Se seu bebê não está cooperando com a hora de dormir todas as noites, você pode querer pensar sobre o que você está fazendo durante o dia com o seu bebé, que poderia ser afetando a forma como eles estão dormindo à noite.
Os bebês precisam rotina e se você não seguir um em tudo, poderia ser bagunçar seu relógio interno. Temos que ser os únicos a ajudar nossos filhos a entender quando é hora de jogar e quando é hora de dormir. Quando eles são muito jovens, fazemos isso através da criação de uma rotina que nos mantivermos sempre que possível. Um banho primeira coisa na parte da manhã seguido de uma alimentação e playtime é um grande exemplo de uma rotina de manhã, enquanto uma história de ninar, uma alimentação e uma canção de ninar é uma rotina noturna perfeito. Depois de ter seguido o mesmo padrão por algum tempo, o seu bebé vai começar a lembrar o que vem a seguir.
Se você ainda não começou uma rotina, começar um agora. Certifique-se de definir uma para a manhã, tarde e noite e você pode notar a diferença no seu bebê. A pieguice sobre ir dormir pode desaparecer uma vez que eles são capazes de reconhecer em seu próprio que é hora de dormir. É quando deitar lhes vem como uma surpresa que eles ficam muito exigente.
Outra coisa que você pode querer dar uma olhada é quantas sestas seu bebê está tomando durante o dia. Você está jogando com seu bebê o suficiente, estimulando-os e ajudando-os a descobrir coisas novas todos os dias? Se não, eles podem ser irritadiço sobre ir para a cama cada noite, simplesmente porque eles não estão cansados suficiente. Se este for o caso, você precisa mudar seus hábitos imediatamente para ajudar seu bebê a dormir melhor esta noite.
Dependendo da idade do seu bebé, sestas não deve ser muito longo. Os recém-nascidos podem tirar cochilos que são algumas horas de duração de uma só vez, enquanto que os bebês que estão a poucos meses de idade só deve ser cochilando para uma meia hora. Se você está deixando seu bebê dormir, desde que ele ou ela quer durante o dia, você está se preparando para problemas naquela noite. Se você pensar sobre isso, você vai perceber que mesmo os adultos não podem dormir bem à noite, se eles tomaram uma longa soneca durante o dia. Portanto, aplicar a mesma regra para o seu um pouco e ele vai fazer um mundo de diferença.
A mudança de localização durante o dia é uma grande coisa para os bebês também. Tome seu um pouco fora para um passeio no carrinho de criança, até a casa de um amigo ou para a loja. Isso vai ajudar a acabar com seu dia e permitir-lhes ver coisas novas. Os bebês precisam de estímulo constante e se você der a eles, ele vai cansar-los e ajudá-los a dormir à noite. Mas o melhor de tudo, o fussiness que tiveram uma vez sobre ir para a cama vai se tornar uma coisa do passado!
Sobre o autor
perseguição Winters fornece dicas e técnicas para aqueles que desejam ajudar seu bebê dormir durante a noite. Para obter mais dicas visite http://www.baby-sleeping-tips.com.
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