Muitas pessoas acreditam que o raquitismo (ossos moles e outros problemas de desenvolvimento) já não é um problema, mas mostrou-se novamente em crianças que são amamentadas e de pele escura. Até 1920, o raquitismo era comum. Ela é causada pela falta de vitamina D.
O raquitismo foi causada pela revolução industrial, com espessas nuvens de poeira e pessoas que trabalham 18 horas por dia, e mesmo quando eles chegaram ao ar livre, as nuvens escuras impediu de obter sol. Em 1822, os médicos em Varsóvia mostrou que as crianças nos subúrbios não obter o raquitismo, enquanto aqueles na cidade fez. Crianças nas fazendas tem luz solar, crianças na cidade não o fez.
Em 1913, Hans Steenboick na Universidade de Wisconsin mostrou que cabras em lactação mantidos dentro de casa tem o raquitismo, enquanto os deixe fora não. Em 1923, Elmer McColum na Universidade Johns Hopkins mostrou que o óleo de fígado de bacalhau impedido raquitismo. Agora tínhamos de explicar por que a luz solar e óleo de fígado de bacalhau prevenir o raquitismo. 1924, Adolf Windaus em Göttingen, Alemanha isolado o produto químico que previne o raquitismo e foi chamado de vitamina D. 1931, Michael Holick no Hospital Geral de Massachusetts mostrou que a vitamina D3 foi produzida pela luz solar na pele. Quanto mais escura a pele, mais a exposição à luz solar é necessário para obter o suficiente vitamina D.
Os seres humanos raramente recebem o suficiente vitamina D a partir de alimentos, então eles têm que dependem de luz solar para torná-lo em sua pele. A razão pela qual nós estamos vendo deficiência de vitamina D, hoje, é que muitas pessoas não recebem luz solar suficiente, porque eles são criados em climas frios, ou evitar a luz solar por causa do medo de câncer de pele, ou gastar todo o seu tempo em ambientes fechados. Portanto, agora os médicos estão vendo o raquitismo onde as mães não têm vitamina D, amamentam, proteger seus filhos da luz solar, e não usam suplementos vitamínicos.
Dr. Gabe Mirkin tem sido um talk show de rádio por 25 anos e praticando médico há mais de 40 anos; ele é certificado em quatro especialidades, incluindo medicina desportiva. Ler ou ouvir centenas de seus relatórios de fitness e saúde em http://www.DrMirkin.com
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