o método de fazer face?
Pergunta
Kathryn,
Eu lembro que eu tinha vindo através de um site no ano passado que mostrava uma técnica de alívio da dor na qual o praticante iria beliscar a pele do paciente enquanto puxa suavemente e executar série de sentido horário e anti-horário rotações. Os tecidos /fascia subjacente, então, relaxar e alívio da dor. Era poder de sido chamado de Cope Método ou Cope Técnica. Você já ouviu falar disso e você sabe o que o nome oficial da técnica é chamada?
Resposta
Hi Rick,
eu não ouvi falar dessa técnica por esse nome, mas é uma forma de liberação miofascial. Myo significa muscular e fascial refere-se ao painel frontal. Fáscia é um tecido mole conjuntivo que reveste todo o tecido mole (não osso) estruturas do corpo.
Se você levantar o tecido longe do corpo e mantê-lo, ele vai começar a amaciar e relaxar. Quando se suavizou, em seguida, você pode transformá-lo lentamente e cuidadosamente em uma direção. Mais uma vez, ele vai começar a esticar e suavizar. Em seguida, ir devagar e cuidadosamente no sentido oposto.
Um bom lugar para a prática (a menos que haja uma razão para não) é em seu próprio abdômen. Você pode sentir o alongamento como isso acontece e você terá uma boa idéia da estimulação para um efeito óptimo. O ritmo é lento.
Obrigado por escrito, Rick, e espero que possa ajudar um pouco?
Kathryn
