dor nas costas após massage
Pergunta
pergunta: é possível agravate uma hérnia de disco depois de descer uma mesa de massagem
RESPOSTA: Hi Terry,
Obrigado por sua pergunta.
Quando você está deitado em uma mesa de massagem você provavelmente está em uma posição diferente do habitual. mesas de massagem, embora acolchoada, tendem a ser bastante firme; eles não dão como um colchão faz. Assim, apenas o ato de colocar nas suas costas ou estômago sobre a mesa poderia agravar seus músculos.
By the way, hérnia de disco na maioria das vezes acontece porque os músculos que são mais apertado de um lado (frente, traseira, lateral) que o outro, por uma razão ou outra. Então, quando os músculos que estão causando a hérnia está relaxado, o disco muitas vezes pode voltar para onde é suposto ser. Isto é especialmente verdadeiro se é uma hérnia bastante recente.
Sua pergunta soa como se você está perguntando se você poderia ter agravado sua hérnia de disco quando você tem fora da mesa. Claro, que poderia acontecer. Muitas pessoas se esforçar para levantar-se, em vez de rolar para o seu lado e empurre para cima com os braços, enquanto seus pés estão caindo fora do lado.
E depois de uma massagem, alguns de seus músculos estão relaxados. Alguns podem ainda estar "muito apertado". Quando isso acontece, torna-se mais fácil mover "errado" e causar tensão muscular. Pode ser mais provável que você está sentindo uma lesão muscular.
Se você está perguntando se a massagem pode agravar a sua dor nas costas, a resposta é que é possível. Se o praticante de massagem trabalha profundamente apenas um dos lados do seu corpo (parte de trás) e ignora os músculos na frente do seu corpo que também anexar à sua coluna vertebral, que pode causar desequilíbrio muscular, também.
Espero isso responde sua pergunta, Terry. Se não, por favor, escreva novamente.
Obrigado,
Kathryn
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PERGUNTA: Eu tive uma massagem no ombro feito em meu trabalho. Ao tentar se levantar, senti uma sacudida de dor na minha lombar. Eu não rolar para o meu lado e e empurrar-me com a minha mão. Mais tarde eu tive que ir para o hospital para que o médico disse scatica. Eu tive que voltar para o hospital novamente e após a MRI eu tinha uma hérnia de disco. Agora eu não tinha os sintomas típicos de uma hérnia de disco antes da massagem. Poderia se esforçando para sair da mesa de fazer com que a hérnia de disco a agravar-se, de repente?
Resposta
Hi Terry,
Às vezes, o movimento que faz com que uma hérnia de disco é tão simples como torcer e pegando algo ao mesmo tempo. Sim, a maneira que você moveu ficando fora da mesa poderia ter causa um músculo ao espasmo ou para puxar em um disco. A resposta à sua pergunta é sim.
Ciática significa que há pressão em algum lugar ao longo do trajeto do nervo ciático. É um grande nervo (tão grosso como o dedo) e funciona a partir de sua parte inferior das costas em ambos os lados, por meio de suas nádegas, para baixo em suas pernas. Se o músculo ao lado de sua cintura que é chamado de quadrado lombar entrou em um espasmo ou contração quando estavam ficando fora da mesa, que poderia fazê-lo!
Músculos movimentam os ossos e discos. Se você pode chegar a um massagista que sabe como liberar ou relaxar o QL há uma chance muito boa que vai ajudar ... muito! Ele ou ela vai pressionar seus dedos profundamente no músculo para ajudá-la relax.The QL pode puxam os ossos da coluna vertebral e os discos e, na verdade, pode empurrar o disco no nervo no lado oposto do espasmo.
Às vezes, a razão para a dor é, no lado onde se faz sentir. Mas, muitas vezes, a causa da dor é no lado oposto do corpo.
Espero que isso ajude e que você se sentir melhor rapidamente! Outras terapias naturais que incluem compressas frias para ajudar a reduzir o inchaço ao redor do músculo (inflamação) e o desconforto.
Kathryn
