Pain
Pergunta
Olá,
venho sofrendo dor de garganta, dor entre a omoplata esquerda e da coluna vertebral, e meu braço esquerdo sente dormente e assim fazer os meus dedos. Embora depois de sofrer isso por cerca de duas semanas, só o meu polegar esquerdo está dormente, mas meu braço esquerdo ainda dói. O que você acha que eu deveria fazer? Devo massagear meu braço? Se sim, como? I foram massageando-o, mas ele não ajuda muito.
Graças.
Resposta
Hi Mary,
Minha primeira suposição é começar com o seu pescoço. A menos que você feriu seu braço, eu suspeito que sua dor e dormência está começando no pescoço. Você pode tratá-lo com compressas frias nas laterais do seu pescoço e topos de seus ombros.
músculos nos lados do pescoço pode causar sintomas exatamente onde você tem seus sintomas. Eles são os músculos escaleno. Se eles estão apertados que pressionar os nervos. Se eles estão apertados eles também podem desenvolver pontos de gatilho que causam dor em seu ombro e braço.
Frio ajuda a reduzir o inchaço e dor, independentemente de se tratar de músculos ou nervos que causam os sintomas.
Minha segunda suposição de longa distância é a massagem ou usar compressas frias em seu antebraço entre o cotovelo e punho.
Massagem é bom. Você pode usar um pouquinho de qualquer óleo ou mesmo amido de milho para obter um pouco slide para a sua pele. Dessa forma, você pode deslizar mais e mais com a outra mão. Você também pode usar algo como uma bola de tênis para rolar em seu braço.
Enquanto você está deslizando olhar para todas as áreas apertadas ou encargos. Quando você encontrá-los, simplesmente sair e aplicar pressão por cerca de 12 segundos. Então olhe para o próximo lugar do concurso. Se você não encontrar quaisquer áreas sensíveis, você provavelmente não está aplicando pressão suficiente para realmente ir para os músculos. Tente um pouco mais profundo.
Estou contente seus sintomas já estão indo embora. Isso mostra que você tem um corpo inteligente. :)
Obrigado por escrito.
Mais morno,
Kathryn
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