Cliente com occipital Dores de cabeça
Pergunta
Hi Kathryn, e eu sou um Remedial Massagem Terapêutica e tem um cliente que apresenta com dores de cabeça occipitais constantes, você sabe quais são as causas usuais para essas dores de cabeça? E também as melhores músculos para tratar? Venho trabalhando seu pescoço, ombros e costas (na maior parte superior). Seus ATMs estão apertadas porque ela tende a moer os dentes, mas eles não parecem apertado o suficiente para estar causando essas dores de cabeça, que pode ficar muito ruim. Outro fator é que ela deu medula óssea de seus meses do quadril esquerdo para trás e tem gluts extremamente apertado - que poderiam estar afetando-lo em tudo? Através da conexão fascial? Qual seria o seu plano de tratamento ser?
Tegan, Austrália
Resposta
Hi Tegan,
Você tem acesso a um gráfico de ponto de disparo ou reservar? Essa seria a minha primeira parada e quando eu encontrei a imagem dor que parece ser o seu padrão de dor, gostaria de pedir-lhe para confirmar as minhas suspeitas. Que lhe dará um bom ponto de partida para alívio dos sintomas.
Mas você não quer que o alívio dos sintomas apenas temporária, então vamos ver se você pode chegar ao fator causador e se livrar dele.
Normalmente, masseter, SCM, anterior e posterior suboccipitals, longus coli e capitis longus são os culpados para dores de cabeça occipitais. Temporal trabalha com masseter.
Mas desde músculos raramente agir sozinho, poderia também envolver as áreas que têm vindo a trabalhar. Você 'desenrolar' as armadilhas superiores? Eles gostam de ser desenrolado para a parte de trás em vez de empurrado para dentro ou para frente.
Você está no caminho certo com os glúteos apertados. Eles vão jogar sua postura fora e que irá causar dor na região occipital. Olhe para a sua postura. Ela tem as curvas corretas em sua parte inferior das costas e pescoço? Ou tem ela perdeu a parte inferior das costas curva? (Esse é o meu palpite.)
Comece por avaliar sua postura e verificar se ela tem arcos naturais em seus pés. Se não, então arco apoia ou órteses vai ajudar com a postura. Não tendo arcos poderia explicar os glúteos apertados. Eu recebo o meu arco resistente suporta a partir de uma loja de sapatos em execução.
Em seguida, começar a liberar os músculos tensos no anterior, medial e pernas superiores laterais. Solte glúteos e paravertebrais (especialmente inferior.) Você está olhando para normalizar sua postura para tomar a tensão fora de seu occipital.
Liberar iliopsoas. Estou assumindo que ela é equilibrada da esquerda para a direita, mas você pode achar músculos para ser mais apertado de um lado do que o outro se ela tem uma assimetria.
Solte abdome anterior e no peito /peitorais e braços.
Se a compressão do nervo em seu pescoço está envolvido, a regra de ouro é de gelo ou frio. Se o calor faz com que sua dor de cabeça pior, frio, provavelmente, vai ajudar.
Se houver músculos que você ainda não sabe como liberar nesta lista, este cliente está a dar o seu a oportunidade de fazer algum aprendizado novo.
é divertido para chegar ao fundo das coisas! Boa sorte resolver este e obrigado por escrito. Deixe-me saber se você tiver mais dúvidas sobre isso.
E se veja a Categoria Dor de cabeça no http://SimplePainRelief.com você pode encontrar informações adicionais úteis lá.
Best,
Kathryn
Kathryn Merrow
The Pain Relief treinador
