Love Beauty >> Amor beleza >  >> Perguntas frequentes >> Beleza e Saúde >> spas >> Massagem

knots


Pergunta
Olá, eu li algumas das perguntas e respostas e espero que eu possa dirigir esta pergunta correta. Eu trabalho em uma mesa, em sua maioria de trabalho do computador e no telefone. Eu tento fazer um esforço para sentar-se ereto o tempo todo, e eu sei que o estresse pode desempenhar um papel enorme em nós. Eu também exercitar regularmente e fazer tomar suplementos, como NOS (óxido nítrico para aumentar o oxigênio na circulação sanguínea, ganho muscular etc - eu não sei se isso contribui para nós ..?). Mas eu ter desenvolvido algum tipo de nó na parte de trás do meu pescoço, ao lado da coluna vertebral - assim que eu sei que não é um disco de deslizamento. Ele veio do nada, um dia, quando eu estava fazendo flexões, como uma dor latejante causando uma dor de cabeça grave ao mesmo tempo (@ nível de frequência cardíaca). nunca teve um nó lá antes. Tomei anti-inflams, relaxantes musculares, óleo de arnica (DOC). Existe alguma coisa que eu posso fazer: alongamento, esfregando? nenhuma dor agora, eu só estou preocupado que a dor latejante vai voltar novamente um dia aleatório no ginásio onde doente tem que parar novamente. Eu ainda posso sentir o nó.
Sua ajuda seria muito apreciada!
Resposta
Hi Jon,
É difícil dizer o que está acontecendo, você pode até ter um nervo comprimido. Desde que você trabalha em uma mesa e uma comp /telefone que você tem que ter muito cuidado. Tudo o que eu posso dizer é manter o alongamento, bebidas muita água, assistir a sua postura e levá-lo fácil no ginásio. Se a dor volta Exorto-vos a consultar o seu médico. Uma massagem pode ajudar, mas se o nervo é comprimido é difícil dizer se ele está a ser comprimida por um músculo do osso. Espero que isso ajude.
Zira

Massagem

Massagem

spas

  • Massagem
    •   
  • spas

    • Massagem

    Copyright © Amor beleza -- Love Beauty