Banho após a massagem
Pergunta
Quantas horas após a massagem que você pode tomar um banho?
Resposta
Obrigado por sua pergunta, George.
IMHO, tudo depende da temperatura da água do banho. Eu geralmente recomendo um luke água do banho quente à temperatura do corpo é suficiente. Qualquer mais quente vai agravate o inchaço interna do tecido muscular pós-massagem e exigir o seu atrasando a temperatura da água mais quente por pelo menos uma ou duas horas para dar os músculos uma oportunidade para relaxar.
Espero que responde a sua pergunta .
Michael, LMT
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