tension
muscular
Pergunta
Estou estudando massagem terapêutica e só queria uma explicação mais clara do que causa tensão muscular e por isso pode causar dor e limitar a mobilidade esquelético. Obrigado pela ajuda. Acabo de descobrir o seu site e é realmente muito útil.
Betty
Resposta
Obrigado por sua pergunta, Betty.
O mais simples e mais resposta directa à sua pergunta pode ser o seguinte:
mais de 50% de todas as pessoas sofrem frequentemente ou mesmo regularmente das consequências dolorosas de tensão muscular. Tensão nos músculos da garganta, do pescoço e do ombro, bem como da panturrilha e do pé cãibras estão entre os problemas de saúde mais comuns que perturbam o nosso bem-estar.
Tensão muscular localizada sinaliza um aumento do estado de tensão do seu corpo. sintomas prolongados pode até levar à dor crônica e movimento esquelético restrito.
Muscular tensão ocorre muitas vezes em conexão com o estresse e nervosismo. A postura corporal tensa no trabalho (por exemplo, no computador) e durante viagens longas também podem causar tensão muscular localizada. Além disso, inadequadamente treinados para trás e músculos do pescoço ou um colchão desconfortável pode levar a dor no sistema músculo-esquelético.
Duas principais fontes de dor crônica nas costas são hipertonia muscular (resultando em compressão articular e uma possível invasão do nervo) e ácido láctico acúmulo nos músculos hipertônica (criando irritação nociceptor). movimento, trauma e hábitos inadequados ou insuficientes /ou posturais levar a (e resultam de) hipertonia muscular crônica e dor.
O entendimento convencional de dor nas costas muscular é que ela resulta de lesões traumáticas, má postura, genética (mis) Dote, velhice, ou de "causas insidiosas". A dor é muitas vezes atribuída a tensão, entorse, ou faceta danos ou irritação conjunta.
Espero que responde a sua pergunta.
Michael, LMT
