Massagens e uma dieta leve
Pergunta
Hi Christopher
Que conselho cuidados posteriores você daria a um cliente e por quê?
Comer uma dieta leve.
Isto é o que eu penso, mas eu preciso de confirmação:
"A massagem estimula o sistema digestivo, portanto, comer uma grande refeição vai fazer o cliente sentir náuseas".
Cany você por favor me dê qualquer orientação adicional.
Saudações
Tracy Kelly
Resposta
Greetings Tracey. Isso é um ótimo lugar para começar após conselho do cuidado. Há outra razão para isso, porém: quando você come uma grande refeição, seu corpo irá desviar o sangue para o sistema digestivo, longe dos músculos. Isto irá agir contra um dos efeitos da massagem: aumento do fluxo sanguíneo para os músculos que são um pouco de sangue privados. Além de tornar a pessoa um pouco enjoado, ele também sentava-se pesado no estômago, espécie de "aterramento" você e neutralizar o sentimento de luz após a massagem
Outras dicas gerais:.
Beba muita de água - o que irá ajudar a eliminar todas as toxinas e resíduos metabólicos dos tecidos.
Evite álcool, uma vez que irá causar desidratação.
Rest, até mesmo tirar um cochilo - ele vai ajudar a relaxar os músculos mais e permitir que a massagem para trabalhar por mais tempo.
Evite o estresse e um monte de atividade física como estes irão limitar os efeitos da massagem.
trechos de luz pode ser feito para ajudar a alongar os músculos relaxados.
Conselhos específicos faria ser qualquer coisa relativa a esse cliente. Se eles são um atleta, trechos são muito importantes como está descansando e não se exercitar. Se o cliente tem problemas musculares específicos, que se estende foco sobre eles são importantes. Depois de cuidados conselhos poderia também incluir conselhos sobre postura corporal e como eles usam seus corpos durante o dia - suas mecânica do corpo. As pessoas que desleixo precisa se concentrar em sentado reto, etc. Adaptação este conselho para o seu cliente tem um conhecimento firme de kinestiology e mecânica corporal.
Espero que esta foi de alguma ajuda, Tracey. Por favor, sinta-se livre para escrever de volta se você tiver quaisquer outras perguntas.
Atenciosamente,
Christopher Hall of
Tratamentos de óleo quente faça você mesmo para cabelos brilhantes e saudáveis
Microagulhamento em casa:como usar um rolo Derma
55 Cortes de cabelo compridos com franja:dicas para usar penteados com franjas
As 20 melhores paletas de sombras para investir
#BigLipstickEnergy:tons claros para terminar seu verão gostoso
