Relevância e contra-indicações da massagem
Pergunta
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Pergunta -
Hi Christopher
Obrigado pela sua resposta! Ele confirmou o que eu pensava.
Eu gostaria de perguntar o que as contra-incdications da massagem em prgenancy e porquê! Eu descobri uma série de coisas indicados, mas nenhum dizer o porquê!
eu ficaria muito grato por qualquer ajuda sobre este assunto.
Muito obrigado,
Mike
Resposta
Você é bem-vindo, Mike. A massagem é excelente para mulheres grávidas. Há algumas coisas a ter em conta, no entanto.
primeiro lugar, é importante entender o que o corpo de uma mulher atravessa. Uma das coisas surpreendentes que acontece é que o aumento da produção de um hormônio chamado relaxina. Sua finalidade é para soltar e relaxar os ligamentos e tendões na cintura pélvica para ajudar na dilivery do bebê. Isto também solta todos os outros ligamentos e tendões no resto do corpo. Isto significa que não deve haver nenhuma puxando, especialmente nas pequenas articulações das mãos e dos pés. Também significa que a pressão deve ser mais leve, para evitar possíveis danos para qualquer uma das articulações do corpo, como as articulações nervuras vertbral.
Como muitas mulheres grávidas encontrar, diminui a sua gravidez Tolerância ao calor. Praticamente todos os meus clientes esperam, como uma sala mais frio, e eu não faço com pedras quentes ou usar toalhas quentes para a massagem pré-natal. Além de adicionar o calor a um organismo já quente, o calor pode ajudar a soltar ligamentos e tendões, levando a lesão.
Com a tempestade de hormônios que o corpo da mulher produz, este não é o momento de usar óleos essenciais. A maioria contêm compostos naturais semelhantes a hormônios (como ésteres) que gostaria de acrescentar mais stress aos seus corpos.
Por causa de tanto o aumento do peso do bebé na frente, e o enfraquecimento do sistema de apoio (o esqueleto) por causa do hormônio relaxina, a massagem é ótimo para seus corpos. Existem dois lugares típicos onde se vai sentir dor: entre as escápulas, devido aos aumento dos seios e na região lombar, devido ao peso na barriga puxando para a frente. Eles devem ser colocados em decúbito lateral após o 4º mês, normalmente. Quando eles não podem mais dormir em seu estômago, o que significa que hte bebê é grande para deitar de bruços
E uma das coisas mais importantes:. Quando eles estão em suas costas, eles precisam ser inclinado, com as pernas elevadas. Isso vai evitar que o bebê de imposição da veia cava, o que torna a mulher tonto e doente para seus estômagos.
Além disso, algo que eu lembrava sobre o sistema esquelético contraindicando massagem. A osteoporose contra-indicação de uma grande quantidade de exercícios ROM, especialmente com o gargalo. Os ossos pode ser demasiado frágil, e que pode causar algumas pequenas fracturas. No pescoço, você pode quebrar a ponte, o pequeno pedaço de osso no primeiro vetebrae do crânio gira arouond, se você fizer exercícios ROM com o pescoço.
Mais uma vez, por favor, deixe-me saber se há quaisquer outras perguntas que eu possa ajudá-lo.
Atenciosamente,
Christopher
