Controle de natalidade:como usar o diafragma

p Usar um diafragma é uma forma de controle de natalidade. Previne a gravidez criando uma barreira entre o útero da mulher e o esperma do homem. Um diafragma é um copo reutilizável em forma de cúpula. Ele se encaixa na abertura do colo do útero. É comum usar um diafragma com espermicida. Este é um gel, creme, ou espuma que mata os espermatozoides.

p Existem 4 tipos de diafragmas. Eles são feitos de látex ou silicone. O tipo mais comum é o diafragma de mola arqueada . Tem um rebordo firme e é mais fácil de inserir. Ele funciona melhor para mulheres com tônus ​​muscular vaginal fraco. o diafragma de mola helicoidal tem uma borda macia que é flexível. Funciona melhor para mulheres com tônus ​​muscular vaginal médio. o diafragma de mola plana é semelhante, mas tem uma borda fina. Funciona melhor para mulheres com forte tônus ​​muscular vaginal. Você pode usar uma ferramenta introdutora de diafragma para inserir os tipos de mola helicoidal e plana. o diafragma de borda de vedação ampla é uma opção de silicone. É melhor para mulheres alérgicas ou sensíveis ao látex. Ele vem em formas de mola arqueada ou mola espiral.

p Consulte seu médico ou ginecologista para obter um diafragma. Eles o ajudarão a decidir que tipo de diafragma é o melhor e a prescrevê-lo para você. Eles farão um exame para medir você e encontrar o tamanho correto. Se for muito pequeno, pode cair ou não bloquear os espermatozoides. Se for muito grande, isso vai causar desconforto. O tamanho mais comum é 75 milímetros (mm). É importante que o seu diafragma se ajuste bem. O seu médico irá mostrar-lhe como inseri-lo corretamente e ajudá-lo a praticar. Ele deve ficar bem atrás do osso púbico.

Caminho para melhorar a saúde p Assim que seu médico se adaptar a você e você praticar a inserção de seu diafragma, você está pronto para usá-lo.

Prepare seu diafragma p Antes de inserir o diafragma, você deve aplicar espermicida nele. Coloque cerca de 1 colher de chá no copo, ou cúpula. Espalhe-o ao redor da borda do diafragma. Não use vaselina ou cremes vaginais à base de óleo, como Monistat. Eles podem fazer pequenos orifícios no diafragma. Você também pode colocar um pouco de espermicida na vagina.

Insira seu diafragma p Você pode inserir o diafragma de várias posições. É melhor deitar, agachamento, ou fique com uma perna apoiada. Suas pernas precisam estar bem abertas. Dobrar os joelhos pode ajudar. Assim que estiver em posição, Siga esses passos:

• Use uma mão para dobrar o diafragma ao meio com a cúpula apontando para baixo. Segure sua vagina aberta com a outra mão.
• Coloque o diafragma na vagina e mire no cóccix. Empurre o diafragma o mais para trás possível na vagina.
• Use um dedo para empurrar a borda frontal do diafragma para trás do osso púbico. Mire no umbigo.

Verifique a colocação do seu diafragma p Com o dedo, sinta o colo do útero através da cúpula do diafragma. O colo do útero ficará firme, mas não ossudo. Parece um pouco com a ponta do seu nariz. Se você não conseguir sentir o colo do útero ou se ele não estiver coberto, então o diafragma está fora do lugar. Você precisa remover o diafragma, aplique mais espermicida, e insira-o novamente. O diafragma não deve cair quando você tosse, agachamento, sentar-se, ou caminhar. O diafragma estará no lugar se estiver acima do osso púbico.

Use seu diafragma p Você deve usar o diafragma corretamente toda vez que fizer sexo. Com espermicida, este método pode prevenir a gravidez. Você nunca deve usar um diafragma durante o período menstrual. Você precisará usar outra forma de controle de natalidade neste momento. Não dê banho enquanto usa o diafragma. Não deixe o diafragma na vagina por mais de 24 horas. Isso pode causar irritação, infecção, ou uma condição médica chamada síndrome do choque tóxico.

Depois de fazer sexo p Você precisa aplicar mais espermicida se tiver relações sexuais mais de uma vez. Coloque um pouco na sua vagina, mas não remova o diafragma. Depois do sexo, deixe o diafragma no lugar por pelo menos 6 horas. Para remover seu diafragma, enganchar seu dedo na borda frontal. Puxe-o para baixo e para fora com cuidado. Tente não fazer um buraco com as unhas.

Cuide do seu diafragma p Lave o diafragma com água e sabão neutro após cada uso. Enxágue e deixe secar ao ar. Guarde o diafragma em um recipiente fresco e seco. Verifique seu diafragma com frequência em busca de orifícios, lágrimas, ou vazamentos. Para fazer isso, Encha a cúpula com água e procure danos. Se você encontrar algum, não use o diafragma novamente. Peça um novo ao seu médico. Se você continuar usando, você aumenta o risco de engravidar.

Coisas a considerar p Uma vez por ano, o seu médico deve verificar o ajuste do seu diafragma. Deve ser substituído a cada 2 anos. Você vai precisar de um novo se tiver um bebê, fazer cirurgia pélvica, ou ganhar ou perder mais de 15 libras.

p Quando você usa um diafragma e espermicida juntos, a taxa de prevenção varia de 70% a 99%. A grande variedade deixa espaço para uso indevido. Os diafragmas não protegem você contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). Eles também podem causar infecções do trato urinário (ITUs).

Quando ver o seu médico p Ligue para o seu médico se você tiver algum dos seguintes problemas:

• Dor vaginal.
• Problemas para urinar.
• Micção dolorosa ou frequente.
• Comichão vaginal.
• Corrimento vaginal anormal.
• Febre. Isso pode ser um sinal da síndrome do choque tóxico.

Perguntas para fazer ao seu médico

• Por que devo usar um diafragma em vez de outra forma de controle de natalidade?
• Há algum motivo pelo qual não posso usar um diafragma e / ou espermicida?
• O meu seguro cobre um diafragma?