foods
Pergunta
eu li artigos mistos sobre os alimentos que são e não são supor para comer enquanto estar grávida. Eu estou querendo saber se você poderia me ajudar. Obrigado!!! Também bebe como eu gosto de beber água com sabor, mas é "carbonatadas" água aromatizada.
Resposta
Katie,
alguns frutos do mar deve ser evitado devido aos altos níveis de mercúrio que possa conter. A Food and Drug Administration (FDA) incentiva as mulheres grávidas a evitar:
* Swordfish
* tubarão
* Rei cavala
* Tilefish
queijos também não pasteurizados tais como
* Brie
* Feta
* Camembert
* queijo de Blue * queijos em estilo mexicano, como queso blanco, queijo fresco, queso de hoja, queso de crema e Asadero queso
, bem como cafeína, chá de ervas e álcool. Não se sabe qual é a quantidade de álcool é segura durante a gravidez, por isso, a abstinência é o mais sensato.
Água carbonatada simplesmente significa que ele tem bolhas nele, como soda /pop. Carbonatação não é um alimento.
A dieta Brewer é projetado para as mulheres grávidas. Para recomendado orientações nutricionais para o que comer durante a gravidez, visite http://www.bradleybirth.com/PD.aspx
Best,
Catherine
