parto natural após a separação sínfise púbica
Pergunta
Hi Elayne,
eu sofria de separação sínfise púbica após o nascimento de minha filha de 2 anos atrás. Ela tinha apenas 2,7 kgs. Eu não tive nenhuma dor em tudo durante a gravidez. Mas depois de um parto normal eu não podia andar, foi doloroso para mover minhas pernas. Foram meses de fisioterapia para se recuperar.
Eu sou agora 28 semanas de gravidez e têm sido sentindo dor osso púbico desde o primeiro trimestre.
Você recomendaria tenho uma cesariana para evitar maiores danos ao meu osso púbico? Gostaria de contar com o seu conselho sobre o assunto.
Saudações,
Mai Tran
Resposta
A cesariana vem com toda uma série de seus próprios problemas, e Eu nunca recomendaria para esta situação particular. Um parto vaginal bem gerida não irá causar qualquer dano, e enquanto você pode estar em dor severa durante o terceiro trimestre, que a dor será de 99% ido após o parto. A chave é evitar dar à luz a uma epidural, ou deitado na cama de costas com as pernas puxado para trás.
Você quer evitar a epidural principalmente porque ele mascara a dor, e dor para você é um aviso de que você está prestes a fazer os danos a sua pélvis. Sem o sinal de dor, você pode fazer grandes danos a esse conjunto e não tem nenhum indício o que aconteceu até que ele já fez.
A melhor posição para você dar à luz em está em suas mãos e joelhos. Nesta posição, os joelhos podem ser muito próximas umas das outras, eliminando qualquer binário no seu conjunto sínfise púbica. Além disso, esta posição pode aumentar o tamanho de sua pélvis em até 30% sobre deitado na cama, o que significa que a cabeça e os ombros do bebê não vai colocar tanta pressão sobre a pélvis durante o parto.
minha recomendação final seria para evitar treinou empurrando. Espere até que seu corpo empurra por conta própria, de forma incontrolável, e empurre apenas com aquela vontade. Isso pode significar que você começar a empurrar um pouco antes que você esteja 10 cm, ou você pode ter que esperar até 2 horas depois que você é 10 cm. Mas o seu corpo vai saber quando ele está pronto para empurrar, e se você pode aguentar até que você simplesmente não pode controlá-lo mais, normalmente você vai ser capaz de empurrar o bebê para fora com o mínimo de esforço e menos tempo.
Boa sorte! Eu tenho lidado com dor SPD severa para duas gestações agora, e embora seja difícil de acreditar, durante o último trimestre de que tudo ficará bem no final, o alívio após o parto é incrível.
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