eu tenho?
Pergunta
eu fraturei meu quadril pélvico e esquerdo e quebrou meu cóccix no ano passado sobre fevereiro 2007 eu sou agora 23 semanas de gravidez e já me sinto um monte de pressão sobre meu cóccix bone.my pélvica também é já me dar um monte de dor. você acha que eu vou ter que ter uma seção c?
Resposta
É normal sentir-se pressão sobre o osso púbico. Quanto ao seu cóccix, isso pode depender da forma como o bebê estiver posicionado, bem como a sua postura e como você está sentado. Especialmente com a sua história de fratura pélvica, você precisa ser particularmente consciente de que a sua postura e posicionamento vai afetar a posição do seu bebê, e a posição do seu bebé tem um enorme impacto sobre o seu nível de conforto e como facilmente você será capaz de dar à luz. Confira www.spinningbabies.com para algumas ideias sobre o bom posicionamento fetal.
A coisa mais importante a lembrar é que as costas de seu bebê é mais pesado do que a sua frente, e você precisa costas do bebé estar enfrentando sua frente. Então você quer evitar quaisquer posições que permitam a gravidade para balançar para trás do seu bebê em torno de sua volta. Isso inclui reclináveis, recostando-se em uma cadeira, sentar em um sofá, etc. Você quer ficar de pé, de preferência com a sua pélvis inclinada para a frente. Isso também irá ajudar a aliviar a pressão sobre o cóccix e pode aliviar essa dor também. Tente sentar-se nas bordas de cadeiras e sofá, em vez de inclinar-se para trás, ou sentar-se de pernas cruzadas em um travesseiro no chão.
Outra coisa que você pode fazer para soltar a pélvis e incentivar o bom posicionamento do bebê é pélvica rochas (também conhecido como alongamento do gato ou gato representar). Fazendo 40 delas de cada vez, várias vezes ao dia, ajuda a relaxar os ligamentos pélvicos e músculos enquanto suavemente balançando o bebê para incentivar o movimento em uma posição melhor. Isso também irá ajudar a fortalecer seus músculos abdominal e nas costas para fazer a apoiar o peso do bebê mais confortável
Você tem uma chance maior de precisar de um c-seção do que alguém com uma pélvis intactas.; No entanto, com bom posicionamento e atenção durante o parto, sua pélvis pode ainda ter espaço suficiente para esticar permitir que o bebê para passar. Você deve tomar cuidado para permanecer fora de sua parte traseira e inferior em trabalho de parto, especialmente quando você está empurrando. Qualquer posição reclinada ou semi-reclinada contrai automaticamente a pelve, bem como empurrando o cóccix e até onde ele pode ficar no caminho. A melhor posição para você estará em mãos e joelhos, uma vez que isso vai dar sua pélvis o mais vasto possível abertura para o bebê para passar através, bem como levantar o cóccix fora do caminho. Certifique-se de discutir este assunto com o seu provedor de antecedência; você não quer encontrar-se limitado em opções quando a entrega vem. Lembre-se que existem coisas que você pode fazer agora e durante o trabalho para melhorar suas chances de sucesso e reduzir o seu desconforto. Além disso, um aumento da possibilidade de uma c-seção não é uma garantia, e um parto vaginal vai ser a escolha mais segura, mais saudável se for de todo possível.
Parabéns pela gravidez, e boa sorte com o seu nascimento!
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