Re: LDL Cholesterol
Pergunta
Hi There,
Meu nome é Lila Ann &eu tenho algumas perguntas que eu gostaria de perguntar em primeiro lugar, eu fui para o meu PCP ter sangue desenhada para um teste CBC &obteve os resultados de volta hoje e quando eu fui vê-la ter os meus resultados que eu perguntei-lhe se estava tudo ok a primeira coisa que perguntou foi sobre a minha contagem de A1C açúcar b /c do último exame de sangue que eu tomei foi 6.1 &ela disse que eu não tenho diabetes, mas que eu era considerado pré-diabético. Ela informou-me apenas para assistir o que eu comer e obter um plano de exercícios indo. Há alguns dias eu vou a pé e há alguns dias eu não. BAD GIRL .. De qualquer forma voltar para os meus resultados ontem o meu doc não parecia preocupado quando eu perguntei a ela sobre a minha condição pré-diabética e ela me disse que minha contagem A1C foi 6,1-5,9 não é muito diferente e ela não disse para se preocupar. No entanto, eu estava chocado quando ela me disse que meu colesterol LDL saltou de 66 pts to123 mas meu HDL NÍVEL passou de 67 a 80 pts. Meus hábitos alimentares são muito mau sentido de que, quando a minha depressão fica indo e eu não consigo dormir i tendem a comer como 1:00 am /2: 00 que eu sei que é ruim, mas eu tento reduzir a batata frita /chocolate com menta sorvete tarde da noite eu adoro sorvete todos os tipos de sorvete .. é sorvete ruim para o aumento nos níveis de LDL? B /c i começou a comer assim novamente. Eu também fumam muito e eu quero saber se fumar desempenha um papel no aumento dos níveis de LDL para que eu possa tentar Não fumo tanto b /ci tenho medo que eu poderia ter um acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco é que o meu nível de LDL aumentou de 66 pts a 123 pt &o que posso fazer para diminuir o meu nível de LDL e que tipos de mudanças na dieta que eu deveria fazer junto com o exercício. Só para que você saiba que eu sei peixe é bom para u, mas eu odeio comer peixe existem outras alternativas além de peixe que eu posso comer. Eu também amo vegetarianos, mas eu preciso vestir com ele. Thank u muito triste para a longa história e espero ouvir de u breve!
Muito Saudações,
Lila Ann
Resposta
Caro Lila Ann ,
LDL colesterol vem estritamente a partir de animais terrestres: carne, carne de porco, frango, carne de veado, etc. Qualquer coisa feita de uma contagem de animais, bem como: manteiga, nata, ovos, queijo e sorvete. laticínios sem gordura não tem colesterol LDL ou mínimo no melhor. Limitar suas porções desses grupos de alimentos e seu LDL, bem como o seu A1C irá diminuir naturalmente.
Família Internal Medicine, General Medical Questio
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