bursite
Pergunta
Eu sou 59 anos de idade e no ano passado eu comprei um par de "pés descalços" tênis de corrida e começou um programa de jogging. Eu tive que parar por causa da dor no quadril. Eu mencionei a dor no meu físico anual e meu médico primário pensei que era bursite, mas não oferecem uma solução. Fui para o meu médico secundário, mais recentemente, e ela acha que bursite tão bem, mas quer-me para obter um raio-x para confirmar. O problema é que eu estou saindo de férias em duas semanas e eu não tenho tempo. Fui tomar dois Aleve por dia durante 10 dias e eu não estou recebendo qualquer alívio. Eu vou estar fazendo uma quantidade considerável de caminhadas nesta viagem. Você tem alguma sugestão? Poderia meu médico prescrever algo além de prednisona que poderiam sanar o desconforto? Obrigado!! Steve
Resposta
Concordo que é bursite .... faz sentido uma vez que correr descalço muda muito da mecânica ... há grandes livros sobre isso, mas você tem que realmente começar devagar e construir até mesmo se u é um corredor experiente. Tempo, descanso, Alleve (ou prednisona) um pouco de caminhadas agora é ok, caminhadas extenuante vai atrasar melhoria.
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